потом придумаю.

Иногда, кажется, что Вы так много видели в этой жизни, что ничто не сможет снова удивить Вас. А потом вы случайно слышите, что у улиток 14 000 зубов. Да, правда, у улитки! Мёд никогда не портится. Ни через год, ни через два – никогда! Археология часто находили горшки с медом, которым тысячи лет. Мед в них был как новенький. Этот продукт может храниться вечно. Человеческий нос может помнить 50 000 различных ароматов. Человеческие уши могут отличать 1 000 000 звуков, а наши глаза могут различать до 1 000 цветов! Медуза Turritopsis Nutricula биологически бессмертная...

Бег – это самый доступный вид спорта, ведь для него вам не понадобится никакое оборудование, тренажеры, никакие абонементы. Всё, что нужно – это хорошие кроссовки и ваше желание. Также это отличный способ укрепить все мышцы вашего тела, сердечно-сосудистую систему, потратить кучу калорий и сжечь жир. Что делать когда вы решили начать бегать? Определите свой начальный уровень. В беге нельзя торопиться чтобы не выдохнуться через метров и не скрутиться от боли в боку, не начинайте сразу бежать изо всех сил...

Многие люди хотят заняться бегом, но времени и сил часто не хватает. Надо понимать, что в данном случае рассматривается не быстрый спринтерский бег, а бег трусцой, когда каждый километр человек пробегает примерно за 7-8 минут. Так что будет, если каждый день бегать? Похудение. Если 4-5 раз в неделю совершать получасовые пробежки, то похудеть вполне реально. Однако стоит не забывать, что организм имеет свойство приспосабливаться к любому виду физической нагрузки. Поэтому в первый месяц таких тренировок с большей долей вероятности вы сможете потерять от трех до семи килограмм лишнего веса...