Выбирай психолога сердцем: мои ценности
Психологи работают собой – своими знаниями, чувствами, мозгом, опираясь на свою философию (сформированную из опыта и подхода, который они избрали).
⠀
Именно поэтому специалист, который помог подруге, может не помочь тебе.
⠀
Так о чем же моя философия? На что опираюсь я?
⠀
1. Сначала маску на себя, потом – на всех остальных.
Как в самолете – прежде думаем о себе, обеспечиваем кислородом свои легкие, потом – ребенка.
⠀
Тут принцип такой же – сначала находим и развиваем самоценность, понимаем, как обеспечить себя ресурсом, потом – решаем, как быть с другими...