Путь к успеху

И вот, ты серьезно взялся за работу, даже работал на полную три дня, а на четвертый проснулся — и тебе не то, что работать, тебе даже думать о работе не хочется. «Мотивация пропала», — решишь ты. Но на самом деле, мотивация не пропала, просто сменилась её фаза. Итак, почему же ты теряешь жажду к саморазвитию, почему так сложно в один момент продолжить делать то, что нужно и почему так хочется бросить? Дело в том, что существуют циклы мотивации, которые в ответе за твою готовность заниматься какой-то работой...

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела...