Можно ли есть на ночь?
Ночью наш желудок и кишечник спит вместе с нами и поэтому еда в нем гниет? Ночью замедляется метаболизм и калории уходят в жирок на животе? А может быть полный желудок мешает нормальному сну? Запомнили? А сейчас быстренько забыли. А почему тогда все говорят о том что кушать на ночь вредно? А это потому что люди больше всего уверенны в том чего не знают, были ли исследование на эту тему? Нет. За то есть какой-то собственный опыт- у одних еда выходит в том же виде в каком они ели ночью, у других плохой сон потому что они съели "один кусочек колбаски"...