Как тренироваться дома тем, кто остался без фитнес-клубов
Замечали за собой, что в выходные дни вы едите больше и чаще, чем в рабочие? Я имею ввиду те дни, которые вы проводите дома. У меня безделье очень обостряет чувство голода. И уверена, я такая не одна.
Когда мы впервые не поехали в путешествие после Нового года, я паниковала именно поэтому. Я боялась, что за 1,5 недели дома я увеличусь на 1,5 размера. Не так страшен ночной новогодний оливье, как неделя обжорства после него.
Поэтому риск оказаться запертыми в своих домах на карантин пугает не только финансовыми потерями, но и вероятностью очень вырасти в объемах...