Полезные продукты. Тыква
Несмотря на то, что осень подходит к концу, сезон тыквы в самом разгаре. Ее сейчас можно дешево купить в магазинах и на рынке, целую или небольшой кусочек, и это замечательно! Ведь тыква – отличный продукт для любой диеты и просто для здорового питания. Ну а чем же собственно полезна эта большая рыжая ягода, каковы ее питательные свойства и калорийность, а так же способы ее употребления мы и рассмотрим далее. Калорийность и химический состав Калорийность тыквы не велика, всего около 23 ккал на 100 г, поэтому ее вполне можно использовать тем, кто хочет похудеть...