Научная магия Натальи Трубиновской

Три месяца не появлялась на канале, зашла рассказать про свои новости. Прежде всего хочу сказать, что я очень уважаю и люблю все эти темы, про которые здесь писала. Они мне на очень многое открыли глаза. Но я сейчас об этом всем почти не пишу. (К слову, все статьи на эту тематику собраны у меня на сайте в рубрике "Энергия жизни"). Не пишу потом, что я, не без помощи, кстати, всех этих энергопрактик, можно сказать, открыла свое истинное призвание. Я теперь пишу художественные книги, и мне это очень нравится...

Как можно сделать новогоднее застолье полезным для здоровья и не мучиться первого января от обжорства и похмелья? Для этого можно использовать принципы Аюрведы, древней индийской науки о сохранении здоровья. Шесть вкусов Традиционно наш новогодний стол заставлен большим количеством блюд. Многие из них очень тяжелы для желудка, высокалорийны и даже вредны для здоровья. При этом обильную еду мы еще и запиваем неумеренным количеством алкоголя. Неудивительно, что после такого празднования мы набираем вес, мучаемся от похмелья и чувствуем себя вялыми и уставшими...

Вся наша жизнь состоит из маленьких шагов, которые мы делаем в ту или иную сторону. Иногда эти шаги приводят нас не туда. Как же научиться идти в верном направлении? Наша жизнь строится из нескольких составляющих. Это здоровье, личные отношения, работа, деньги, хобби и т.п. Каждый из нас справляется с этим всем по мере своих сил и возможностей. Кто-то строит фантастическую карьеру, кто-то болеет всеми немыслимыми болезнями, кто-то забирается на Эльбрус, кто-то благостно возится в своем саду, кто-то страдает в одиночестве...

Удивительно – современная медицина далеко продвинулась вперед, но очень многие люди продолжают умирать слишком рано. Потому что забыли очень древние истины, помогающие сохранять свое тело молодым и здоровым. Убрать лишнее Согласно Аюрведе, организм рассчитан минимум на 100 лет активной и бодрой жизни, когда человек до старости сохраняет крепким физическое тело и ясной голову. Однако в современном мире никого не удивляют смерти в 50 лет от инфаркта или инсульта. Но такие смерти абсолютно противоестественны...

Мир вокруг нас очень разный – есть места хорошие, а есть такие, где «силы зла властвуют безраздельно». И в таких местах можно в прямом и переносном смысле заразиться нездоровьем и потерять жизненную энергию. Темное прошлое Какие же места считаются очень плохими с точки зрения энергетики? Это места, где сконцентрированы болезни, проблемы, нищета, насилие и т.п. Например, тюрьмы, какие-то очень старые дома или трущобы, в которых годами жили одни бедняки. Там годами копились людские страдания и болезни, причем иногда в прямом смысле – например, очаги туберкулеза, педикулеза, чесотки и т...

Давно известно, что наше сознание определяет нашу жизнь. О чем мы думаем, тем мы и являемся. Поэтому очень важно уметь управлять потоком своих мыслей – и своей жизнью. Люди, которые занимаются огородничеством, прекрасно знают, что такое сорняки. Мы сажаем семена моркови или свеклы, а потом каждый день боремся с сорными травами. Причем стараемся избавиться от сорняков на той стадии, когда они еще не вошли в рост и не набрали силу. Если какие-то обстоятельства помешают полоть наши грядки, то через месяц все зарастет крапивой, пыреем, одуванчиками и прочими сорняками...

Каждое слово – это не просто набор звуков. Это определенный образ, энергия, обладающая целительной или разрушительной силой. Как же нам общаться с другими людьми, чтобы не губить самих себя и окружающих? Существует древняя индийская пословица, которая звучит так: «Заживает рана, нанесенная стрелой, вновь поднимается лес, вырубленный топором, но не заживает рана, нанесенная злым словом». И это действительно так – мы всю жизнь помним злые и несправедливые слова, сказанные нам когда-либо. Бывали...

Наши органы чувств испытывают постоянную перегрузку, что зачастую приводит к болезням. Как Аюрведа рекомендует поберечь их и стать более здоровым? Как известно, у человека есть пять органов чувств – вкус, обоняние, осязание, зрение и слух. Современный человек все из них перегружает практически ежедневно, что приводит к многочисленным болезням. Мы слишком много едим, нюхаем, видим, слышим, трогаем. И в результате наше тело и наша нервная система находятся в состоянии постоянного стресса. Потому что чрезмерность – это всегда плохо, организм работает на пределе...

Практически в каждой семье наряжают новогодние елки, жарят блины на Масленицу, пекут куличи на Пасху – то есть соблюдают традиции. Мало кто знает, что в этих действиях есть огромная польза для психики и здоровья человека. Когда-то в нашей стране было множество традиций, соблюдавшихся веками. Но войны, революции, переломы уносили жизни множества людей и вместе с ними и древние традиции. Остались «в живых» только самые стойкие, самые массовые и известные. Однако их количество так мало, что многие люди испытывают неясную ностальгию по утраченному...

Когда дни становятся все короче, и начинаются дожди и холода, мы начинаем грустить, а иногда и впадаем в настоящую депрессию. Как можно избежать этого и сделать осень счастливым временем года? Жителям южных широт планеты не знакома наша осенняя хандра – там не бывает долгих холодных полярных ночей. Но мы живем на севере, и рассвет в 10 утра, а закат в 3 часа дня для многих из нас – обыденная реальность. Очень трудно сохранять хорошее настроение и оптимизм, когда за окном постоянно темно и холодно, и льют ледяные дожди со снегом...

Позвоночник – это основа нашего тела, буквально столп здоровья. Если со спиной есть какие-то проблемы, то наша жизнь часто становится сплошным мучением. Что рекомендует Аюрведа для того, чтобы ваш позвоночник был здоров? Конечно, надо понимать, что причины боли в спине могут быть разными, и надо четко понимать, что именно не так с вашим позвоночником. Поэтому лучше все же совмещать методы Аюрведы с посещением врача-невропатолога, который поможет точно определить источник проблем и боли. Но все же большинство методов Аюрведы для излечения спины подходят для всех людей...

Согласно Аюрведе, один из самых важных факторов здоровья человека – это крепкий сон. Он может быть буквально целительным и помогает обрести душевное равновесие. Современные люди давно живут уже не в ладу с природными ритмами. Например, они очень поздно ложатся спать и поздно просыпаются. Или еще хуже – ложатся спать поздно, а встают потом рано, поспав всего 4-5 часов. И все это буквально разрушает человека, потому что его организм нуждается в крепком, долгом сне в определенные временные рамки...