L!FE SHOW

Примерно каждый пятый житель России страдает от какой-либо формы аллергии. Аллергия является непропорциональным ответом иммунной системы на безвредные вещества в окружающей среде. Любое вещество, вызывающее аллергическую реакцию, называется аллергеном. Общие аллергены включают пыльцу, клещи, споры плесени, аллергены животных, различные продукты, укусы насекомых и некоторые лекарства. 1. Яблоки Ежедневное потребление яблок помогает сдерживать аллергию и улучшает иммунную систему. Яблоки полны кверцетина,...

Он знает, что делает и на него можно положиться в любой ситуации. Такое можно часто услышать от женщин. Обычно они так говорят о мужчине, который заслужил их уважения. В современном понимании таких мужчин называют настоящими. Ведь из-за повсеместной инфантильности в поведении многих мужчин, все сложнее найти такой редкий экземпляр. Он встречается не часто и является результатом активного воспитания родителей и большой работы над своей мужской личностью. Такой мужчина может, иметь много качеств, которые делаю его по-настоящему сильным...

Никому не хочется, чтобы долгожданный отпуск омрачила болезнь, порушив все планы. Существует 5 золотых советов, которые помогут сохранить ваше здоровье и не допустить досадных заболеваний. 1. Гигиена превыше всего Если в повседневной жизни вы всегда моете руки и не пренебрегаете ежедневным душем, то почему во время отпуска стоит делать исключение? Не надо расслабляться и забывать об элементарной человеческой гигиене. Чистые руки залог того, что вы не отправите в рот партию заморских болезнетворных бактерий...

У всех бывают неловкие моменты. Мы замираем на месте и стоим столбом, парализованные тревожностью, не в силах вымолвить ни слова. Мы не можем сказать ничего умного (или даже вежливого), когда едем в лифте с генеральным директором, или остро сожалеем, если пытались пошутить, а над нашей остротой никто не рассмеялся. Как бы мы хотели больше никогда не попадать в неловкие ситуации! Но оказывается, неловкость имеет смысл! Полностью избавиться от нее невозможно. А главное, это не такое уж бесполезное чувство...

Летом для диетического питания используем возможности сезона – свежие овощи, фрукты и ягоды. В них сочетается то, что так необходимо для поддержания стройных форм и похудения: малая калорийность, насыщенность клетчаткой, высокое содержание витаминов и минералов. Ниже представлены 5 лучших диет для лета, в основу которых положены дары сада и огорода. 1. Огуречная диета Конечно, можно в течение недели есть одни огурцы – этот кладезь витаминов и микроэлементов. Но лучше все-таки остановиться на огуречном салате...

1. Есть или нет? Вот в чем вопрос! Вопрос о том, можно есть после занятий спортом или нет – один из самых животрепещущих, особенно для тех, кто только начинает приобщаться к миру спорта. Безусловно, организм во время упражнений тратит довольно много энергии и человек испытывает чувство голода. Лучшим решение будет пить побольше жидкости и сдерживать свой аппетит на протяжении 1-1,5 часов. А, вот потом уже вполне можно употребить в пищу любое блюдо, богатое белками и легкими углеводами. Например, это может быть любой овощной салат и рыба...