здоровье без таблеток и докторов

Ты, то, что ты ешь, - говорили древние. Тело строится из того, что человек потребляет в течении всей жизни. Организм со временем загрязняется продуктами распада о чём свидетельствуют высыпания на коже, плохой запах изо рта, налёт на языке, цвет слизистых глаз и цвет роговицы - так называемые "мутные глаза". Раньше люди справлялись с последствиями зашлакованности системой постов во время которых организм очищался и приходил в норму. Теперь человек предпочитает консервировать в себе всю эту ... с...

Вы, наверное, обратили внимание насколько часто производители, чтоб внести свои хлебобулочные изделия в ранг элитных присваивают им статус бездрожжевых? А, значит, по мнению большинства, более полезных для здоровья, ведь некоторые считают, что недобитые температурой дрожжи попадая в организм человека вызывают рак и прочие малоприятные последствия. Недавно мы с подругой сидя за кружечкой собственноручно сваренного эля долго смеялись услышав о бездрожжевом пиве! Пора разобраться со всем этим с помощью логики и элементарных знаний из области микробиологии и медицины...

Отличная диета для тех, кто хочет позаботиться о своём здоровье. Сразу оговорюсь, что худеть по этой методике нужно постоянно. Это не какая - нибудь краткосрочная диета с сомнительными и вредными препаратами для похудения. Сброс веса происходит благодаря естественным механизмам нормализации обмена веществ, которые включаются при правильном питании. Итак, от чего мы отказываемся сразу? Хлеб, копчёности, соления и маринады, острые и сладкие соусы, яйца, майонез и сливочное масло. Кондитерские изделия, пироги...

Когда мы говорим о похудении с помощью овощей, нельзя обойти капусту. Скромную белокочанную красавицу чьи листья сжаты в большие многокилограммовые кочны. Возьмёшь такой в руки и чувствуешь его похрустывающую тяжесть. Сколько в ней витаминов и биологически активных веществ! А, В, С и знаменитый витамин U, который помогает справится с язвенной болезнью желудка. Микро и макроэлементы. И конечно, раз уж мы рассматриваем капусту в качестве средства для похудения - её низкая калорийность, всего 20 кал...

Всем известна петрушка. Её нежные, сочные, ароматные листья используются хозяйками при приготовлении пищи, а семена - в консервировании. Кто не пробовал огурчиков засоленных с этой пряностью, тот многое потерял! Она неприхотлива в выращивании, урожайна и самое главное очень полезна. В ней масса витаминов и биологически активных веществ. Макро и микроэлементов. Петрушка - праздник для иммунитета! Она поможет вам не болеть и даже подлечить хронические заболевания. В первую очередь благотворно воздействует...

Эх, любит мать - земля своё детище - помидоры! Очень красив и куст и сами овощи, а когда на кусту зреют эти большие, сочные ягоды, так вообще! Смотришь на них и душа радуется! Многие огородники не могут удержаться от соблазна и едят их прямо с ветки, слегка протерев их руками и без соли. Конечно, свои помидорчики не сравняться с покупными и пользы в них больше но если у кого нет возможности самому их выращивать, то томаты из магазина тоже пойдут. Главное - хорошенько помыть их перед использованием...

Эти деревья знакомы каждому. Нежно - зелёные весной. Или цветущие летом, а чуть позже увешанные крупными серёжками. Или ближе к осени с ярко - жёлтой, сочной листвой. А какой аромат у цветущих лип! Тонкий, запоминающийся. Невозможно пройти мимо и не обратить внимания на это дерево. Невозможно остаться равнодушным узнав, что про него говорят! Считается, что чай из высушенных соцветий липы обладает поистине чудодейственными свойствами. И женщинам он полезен при гинекологических проблемах и сердечникам и гипертоникам...

Где растёт иван - чай, чем полезен и при каких недугах его нужно пить я подробно рассматривал здесь. В этой статье мы коснёмся секрета приготовления вкусного и полезного чёрного чая. Напомню: иван - чай или так называемый копорский чай бывает двух видов - чёрный и зелёный. Сейчас я расскажу секрет приготовления именно чёрного, ароматного и вкусного чая, который хорошо пить с сахаром или мёдом. Итак, собирая сырьё нужно следить за тем, чтоб цветки не были переросшими в коробочки и напоминали аккуратные...

Говорят, что если вам налили полную чашку чая, то поступили так не от щедрости, а чтобы вам не удалось положить туда сахар. Тот, кто угощает гостей зелёным иван - чаем всегда льёт до краёв, а всё потому, что сахара туда класть не нужно! Вот чёрный иван - чай прекрасно сочетается с сахаром. Читайте дальше, в конце статьи я дал ссылку на несложный процесс его изготовления. Сейчас же речь пойдёт о домашнем производстве зелёного копорского чая и я дам настоящий, проверенный рецепт. Что такое иван - чай, как он выглядит, с чем его едят и от каких недугов он помогает подробно описано вот здесь...

Иван - чай... Наверняка многие, даже далёкие от сбора лекарственных трав люди видели его. Сплошное марево розовых цветов в середине лета. Метёлки соцветий, которые венчают высокое, полутора и даже двухметровое растение с длинными, продолговатыми зелёными листочками как у ивы. Часто он растёт прямо у деревенских домов или у воды большими лужайками и год от года разрастается занимая всё больше площади к тихой радости тех, кто знает в нём толк. А бывает колышется на ветру вдоль дорог и тогда пыль поднятая проезжающими машинами покрывает его нежные листья...

К сожалению не всё, что полезно - вкусно. В этой статье мы разберём наиболее часто встречающиеся ошибки в питании. Внимание! Её необходимо прочесть всем, кто заботится о своём здоровье или мечтает похудеть. Но лучше не читать эту статью на голодный желудок так как она наглядно проиллюстрирована фотографиями, которые могут вызвать очень сильный аппетит. Ну, а тем, кто страдает вялым пищеварением она наоборот будет полезна и сработает лучше ста грамм перед обедом! Итак, начнём! Самая распространённая...

А есть ли здесь те, кому не нравится запах свежего укропа? Его игольчатые, крупные, ароматные веточки? Наверное, найдутся люди, которые с удовольствием на новый год вместо ёлки нарядили бы его и украсили сверкающей гирляндой, но к сожалению не растёт такого укропа ни у нас ни за границей. Кстати, хорошая идея генетикам, наверняка такие огромные растения будут пользоваться спросом. А аромат в новый год будет в помещении, вы только представьте! Но не только ароматом и вкусом славится это замечательное растение! Целая аптека таится под его скромным обличием...