Похудение/Правильное питание

Муку можете взять любую, мне нравится в таких рецептах кукурузная, потому что получается очень красивый цвет) Все смешать до однородности, влажными руками сформировать пряники и печь при 180 гр примерно...

Тщательно всё перемешиваем, желательно в блендере. Дальше выкладываем всё по формочкам (у меня силиконовая 8см) и в микроволновку на 4-5мин в зависимости от мощности-достать ,можно кушать тёплым Приятного...

Если нравится этот вкуснейший рецепт ставим палец верх. КБЖУ на все 10 котлет: 797/119/28/10 на 100 гр: 131 Ккал Ингредиенты: - 2 больших куриных филе (либо куриная груда) - 1 яйцо - 1 маленький кабачок - 80 гр. сыра (можно больше/меньше) - чеснок, соль, специи - по вкусу Приготовление: 1...

Сделайте завтрак быстрым, легким и с 3 ингредиентами! Бекон и яйца - этот легкий рецепт завтрака сделан из 3 ингредиентов! Гавайские булочки, бекон и яйца Я только что обнаружил супер легкий способ выпечки яиц в булочкие. Идеально подходит для таких людей, как я, которые всегда ломают желток, когда жарят яйцо на сковородке. Для приготовления завтрака нам понадобится: яйца, бекон, булочки, соль и перец(по вкусу) Всё очень просто! Разрезаем булочки...

Это быстро, легко и полезно! И это даже вкусно, если я так говорю! 3 ингредиент банан ягода молоко этот 3-мя ингредиент банановых ягодных рецептов смузи легко, здорово и вкусно!

1. Овсянка Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него – овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности. - Рецепт №1 – Французский салат для массы Для приготовления вам понадобится: 8 полных ложек овсяных хлопьев, 150 мл кипяченой холодной воды,100 мл ложки кипяченого холодного молока, 1 большое яблоко, сок одного лимона...

❓ вы все еще уверены, что здоровое питание и правильное питание – это дорого? ❓ говорите себе, что у меня нет денег, чтобы хорошо питаться и идете в Макдоналдс, потому что там дешевле? Эта статья развеет данный миф и вы сделаете свой выбор в правильную сторону...

Добрый вечер! Сегодня разберем основы питания и сушки тела. Что и когда кушать. Рецепты вкусняшек и др.. Приятного просмотра

Добрый вечер друзья! Сегодня мы рассмотрим какие продукты употреблять чтобы похудеть. Приятного просмотра. А с вас палец верх!

Добрый вечер дорогие читатели! Сегодня разберём 5 способов похудеть без диет и тренировок! Смотрим видео. И после просмотра ставим лайки:)