Найти в Дзене
💏 Дважды в одну реку: стоит ли восстанавливать отношения?
💥 «Последние годы нашего брака трудно назвать счастливыми, но, когда мы разъехались, легче не стало, — признается Вадим. Я буквально вычеркнул все, что напоминало мне о прежней жизни, даже перестал общаться с общими знакомыми. Однако ощущение внутренней пустоты усиливалось. В конце концов я понял, что не могу больше запрещать себе возвращаться мыслями в прошлое. Мы снова начали встречаться, но стало очевидно: между нами нет того притяжения, с которого отношения начинались...
4 года назад
❤️ ПО ДОРОГЕ К СЧАСТЬЮ. ПОПУЛЯРНЫЕ ЖЕНСКИЕ ОШИБКИ!
☀️ ИСТОРИЯ ПЕРВАЯ О МАЛЕНЬКОЙ ПОСЛУШНОЙ ДЕВОЧКЕ ⭐️ Желание всем нравится Девочка взрослеет и понимает, что нужно быть милой, доброй, вежливой и желательно безотказной. К сожалению, это не работает – даже самые положительные героини раздражают своей покладистостью. Всем понравиться не получится. Цените и уважайте себя – это самое важное. ☀️ Гиперответственность ⭐️ Уверенность в том, что все зависит только от тебя выводит на кривую дорожку хронической усталости и даже депрессии...
4 года назад
📚Как больше читать?
🌺 Найдите то, что вам нравится!  🔥 Не беритесь сразу же за сложные книги. Начинайте с тех, которые приносят вам больше удовольствия. Так вы укрепите привычку чтения. 🌺 Не мучайте себя скучными книгами!  🔥 Не заставляйте себя дочитывать книгу, которую терпеть не можете. Только не бросайте после пары страниц — дайте ей шанс. Определите минимум, после которого можно отказаться от книги...
4 года назад
🔥 Способы мотивировать себя день за днём!
💫 Будьте скромнее! ⭐️ Телеведущая Опра Уинфри является одной из самых влиятельных и успешных женщин мира, однако свою известность она не воспринимает всерьёз. «Какая-то часть меня боится того, что случится, если я поверю во всё, что обо мне говорят», — делится Опра. ⭐️ За всё время своей работы она поняла, что именно скромность и смирение помогают сохранять мотивацию и двигаться к намеченным целям несмотря ни на что. ⭐️ Последуйте примеру Опры: не задирайте нос и не ждите одобрения и признания окружающих...
4 года назад
🌟Нужна ли муза для творчества
⚡️ В КИНО                                                                                                                                        ☀️ В 1999 году в США вышел забавный фильм с названием «Муза», который рассказывает о нелегкой судьбе голливудского сценариста. Сценарист переживает творческий и жизненный кризис, несмотря на то, что у него жена-красавица, уютный дом и приличный счет в банке. Выйти из кризиса семья ему никак не помогает, и тут на помощь приходит «профессиональная...
4 года назад
⭐Как проще достигать целей?
🔥 Смоделируйте свою привычку. Не ограничивайтесь намерением бегать трижды в неделю. Выберите день и время и внесите это в календарь. Потом придерживайтесь выбранного графика. 🔥 Не пропускайте ни дня в течение трёх недель. За это время сформируется петля привычки. Потом действие станет автоматическим. 🔥 Заводите привычки по одной. Не беритесь за несколько сразу. Переходите к следующей, только когда предыдущая привычка достаточно укрепилась...
4 года назад
⭐Суровые истины, которые научат побеждать!
💫 Люди всё время обижаются!  ☀️ Мы держимся за свои убеждения. Мы любим рассказывать, насколько широки наши взгляды, а сами придираемся к другим людям по мелочам. Еле ползущие по дороге водители (которые прибавляют скорость, стоит дороге расшириться до двух полос), семнадцатилетние инструкторы йоги (которые первые 45 минут часового занятия рассказывают о смысле жизни), авторы, разжигающие споры в интернете (вроде меня), люди, которые ругаются...
4 года назад
🔥Самоконтроль: как его развить?
✅ Действуйте несмотря на дискомфорт То, от чего вы получите пользу в долгосрочной перспективе, поначалу довольно сложно выполнять. Запомните: трудно только в начале пути. ✅ Определите высокие цели
4 года назад
🔥Как заставить мозг мыслить позитивно
☀️ Не позволяйте негативным мыслям управлять собой Отпустите свой негатив. Не позволяйте ему сдерживать ваш потенциал и тянуть вас вниз. Контролируйте свой разум. ☀️ Перенаправьте мысли в позитивное русло Это лучше, чем прокручивать в уме и анализировать каждую неприятность...
5 лет назад
🥰Что такое план заботы о себе и для чего он нужен?
👉 Это своеобразная дорожная карта, которая поможет вам справиться со стрессом, не впасть в отчаяние и не потерять контроль, если навалились проблемы. Такой план должен быть создан вами и специально для вас, с учётом ваших особенностей...
5 лет назад
😱Навстречу своим кошмарам
😀 Каждый из нас видел страшный сон хоть раз в жизни. Обычно первая реакция – забыть его поскорее. Но именно он, особенно в кризисные времена, может стать золотым ключиком к переменам. ⭐️ Найти нить Ариадны! 🔥...
5 лет назад