Ролло Мэй

Искренние, настоящие отношения подразумевают близость, безопасность рядом с другим. Чтобы близость возникла, необходимо открыться другому, и ощутить принятие с его стороны. Но, наши модели поведения зависят от того, как выстраивали отношения с нами наши близкие в детстве. Если близость заменялась критикой, невольно мы ожидаем критики и в отношениях с партнером. И тогда открыться страшно. Когда какая – то часть личность скрывается, на это уходит много энергии. Надо «постоянно быть в форме». Из – за постоянного контроля, отношения с партнером становятся менее привлекательными...

Случается, что в супружеских парах один партнер активно критикует другого. В терапию чаще приходят женщины, поэтому в данной статье я рассматриваю ситуацию с женской точки зрения. Но, тоже самое поведение нередко встречается и у мужчин. Когда женщина говорит: «Ты не такой!», имеется в виду: «Я хорошая, ты дурак!». Но, это не делает женщину счастливее, и семейная жизнь не налаживается. Все наоборот! На вопрос: «ЗАЧЕМ вы критикуете мужа?», чаще всего, слышу в ответ: «Перестану критиковать, он зазнается»...

Безопасность – одна из базовых потребностей человека. Изначально, за безопасность ребенка отвечают родители. Если безопасности недостаточно, ребенок создает ее самостоятельно. Чаще всего, эти ощущения иллюзорные, сформированные из психологических защит. Связь с родом также создает безопасность. Эта связь поддерживается согласием с убеждениями, образом жизни предков. Чем опаснее кажется окружающий мир, тем крепче эта связь. Она может перейти в слияние. И из ресурса превратиться в ограничение личности...

Мама – наиболее близкий для ребенка человек. Для девочки она образец женского поведения. «Я стану, как мама, когда вырасту» - механизм идентификации буквально заставляет девочку копировать поведение матери. Мнение о мужчинах формируется у ребенка из наблюдений за поведением отца. Он самый главный мужчина в жизни ребенка. Но, отношение к отцу, а в последующем, к мужу, девочка тоже «списывает» с мамы. Перенимая, по наследству, ее проекции и фильтры восприятия. Пример из практики. От клиентки получено разрешение на публикацию, имя изменено...

Некоторые женщины называют свои отношения с партнером - «крейзи». От английского слова «crazy». Имея в виду, что отношения «сумасшедшие», и, часто, наполненные страданиями. Но, при этом, такие отношения привлекательны для страдающего. «Без страданий жизнь скучна» -. это не бред психиатрического пациента, а фраза, нередко звучащая на приеме у психолога. Для женщины, которая произносит эти слова, такое поведение действительно нормально, ведь так поступал ее отец. А мама с таким поведением мирилась...

Как стать заботливым родителем для самого себя Наш интерес к жизни, реализация и внутренняя гармония во многом зависят от того, насколько мы замечаем и принимаем ту часть себя, которую принято называть «внутренний ребенок». Здоровый внутренний ребенок, как и ребенок реальный - любит, творит и радуется, проявляет разные чувства. И, благодаря этой спонтанной, открытой для мира части, также себя ведем и мы. Отношениям с миром детей обучают взрослые люди. Чаще всего – родители. Можно ли им доверять?...

Потребность все контролировать возникает в детстве, когда у ребенка нет ощущения безопасности. Детский контроль за ситуацией – это иллюзия, потому что у маленького человека в реальности нет возможностей контроля. Но, эта иллюзия дает психологическую защиту – уменьшает страх. Во взрослой жизни потребность все контролировать может отражаться на всех сферах жизни, в том числе и в сексе, лишая человека удовольствия. Невозможно получить оргазм в состоянии контроля, когда все тело напряжено. «Отпустить голову» - необходимое условие для получения удовольствия...

Сказка, которая вызывала наибольший интерес в детстве, является сценарной. То есть, по ней можно определить основные установки человека, и даже цель его жизни. Любимая сказочная история может помочь и в решении текущего запроса клиента. Когда он пересказывает любимую сказку, важно понять, о чем она для клиента сейчас. Какие важные для него ценности за ней стоят? Что сейчас больше всего откликается клиенту или отражает то, что происходит в его жизни? Каждый человек пересказывает сказку по – своему. Через особенности пересказа и проявляется его ЛИЧНОСТЬ. Следует обратить внимание на то, как в сказке расставляются акценты...

Женщина, с которой хочется «быть» – взрослая женщина. Такая женщина не играет в «угадайку», а открыто говорит о своих желаниях, чувствах, делится своими мыслями. Она разрешает себе проявляться в разных ролях. Взрослая женщина не борется за власть и не стремится доказать свою правоту. Она знает, что ошибки – это часть жизни.  И, разрешает ошибаться не только себе, но и партнеру. Она знает, что просьба отличается от требования. И умеет как просить, так и благодарить. В ее речи гораздо чаще звучит местоимение «я», а не «ты»...

Многие люди сталкиваются с трудностями в сексуальной сфере. Негативные установки в отношении сексуальности передаются от поколения к поколению. Значимые для ребенка взрослые часто отрицают свою сексуальную энергию и «делают вид, что сексуальности просто не существует». Для сексуального поведения необходимо удовольствие. А у травмированного ребенка возникает запрет на удовольствие. Пример из практики. Разрешение от клиентки на публикацию получено, имя изменено. Полине – двадцать шесть лет, Ее сексуальный опыт ограничен скромными мужскими ласками и поцелуями...

Наше поведение определяется семейной историей, которая влияет и на выбор партнера. При ближайшем рассмотрении, выясняется, что мужья и жены поразительно похожи на людей из нашего детского окружения. Если эмоциональные связи с родителями не завершены, мы реагируем на партнера, как на родителя, не понимая, что перепутали адресата наших чувств. Выяснить истину и освободиться от проекции можно в процессе терапии. Пример из практики. От клиента получено разрешение на публикацию, имя изменено. Денису сорок лет, три года назад он развелся...