Найти в Дзене
Как перестать отменять планы (встречи и мероприятия с близкими людьми)
В нашу эпоху есть две крайности в поведении человека: страх пропустить что-то интересное (какое-то мероприятие или событие) и желание побыть одному, избегая социализации. Во втором случае, человек как правило на вопрос о проведенных выходных отвечает: "Был дома, читал, отсыпался". В ответ иногда даже можно услышать: "Звучит оочень здорово". В целом нет ничего страшного, если Вы не хотите активно проводить выходные. Такое поведение становится проблемой, если Вы уже запланировали встречу или активность и дали обещание...
111 читали · 6 лет назад
Сила паузы. Виды шума и виды тишины.
Узнайте, как повысить свою продуктивность и улучшить результат. Всем нам так не хватает тишины и спокойствия. Разве Вам не кажется, что нас окружает шум и хаос? Правда в том, что мир не собирается замедляться и становится менее шумным просто потому, что вы этого хотите. Вы должны найти время, чтобы сделать паузу. Я дошла до той точки, когда приходит понимание о ценности перерывов. Я не всегда понимала эту ценность. Я окружала себя шумом. Я засыпала под рев телевизора, ехала на работу, врубая музыку на полную мощность и говорила, говорила, пока связки не начинали гореть от напряжения...
192 читали · 6 лет назад
Умеренное потребление алкоголя опасно
Плохая новость для тех, кому нравится выпивать один бокал вина в день, не злоупотребляя алкоголем. Новое исследование показало, что нет безопасного уровня потребления алкоголя. Исследователи признают, что умеренное употребление алкоголя может защитить от сердечных заболеваний, но обнаружили, что риск развития рака и других заболеваний перевешивает эти плюсы. Автор исследования сообщил, что эти результаты можно считать достаточно достоверными на сегодняшний день из-за широкого диапазона рассматриваемых факторов...
1276 читали · 6 лет назад
Нейробиология и социализация. Как они связаны?/Магия первого впечатления
Почему с одними людьми мы сразу находим общий язык, а с другими нет? Дело в том, что Вы любите похожую музыку или на это есть другие причины? Попробуем разобраться. Возможно с Вами такое случалось, незнакомец на вечеринке или знакомый на работе сразу вызывал симпатию. Если Вам действительно повезло, то чувство моментальной симпатии Вы могли почувствовать вовремя собеседования или когда впервые увидели своего соседа по комнате в общежитии. Такие моменты происходят независимо от того, экстраверт Вы или интроверт, Вы разговариваете на знакомую Вам тему или нет...
6 лет назад
Лучшие минималистичные фильмы всех времен
Искусство минимализма осваивается очень немногими деятелями кинематографа и такие имена, как Робер Брессон, Аббас Киаростами, Шанталь Акерман и Нури Бильге Кейлан мгновенно приходят на ум. Их кино очень мало связано с сюжетом и часто фокусируется на визуальных аспектах. Это делает их ленты довольно сложным, поскольку зрителям не дают рассказ в форме традиционного повествования и требуют более высокого уровня участия в этом процессе. Кинорежиссеры, более склонные к этому особому стилю, часто используют...
411 читали · 6 лет назад
Как понять, что Вы вышли замуж не за того человека
Я знаю, что не только я задаюсь этим вопросом. У вас тоже иногда возникает ощущение, что вы женились не на "той единственной" или вышли замуж не "за того самого"? Возможно, Вы в браке с человеком, с которым секс не всегда частый, страстный и удивительный. Возможно, слепое поклонение Вашему супругу исчезает? Вы оба иногда чувствуете себя опустошенными после ссоры? Если это звучит знакомо, вы, скорее всего, вышли замуж за не того человека. Это нормально. 1. Прекратите фантазировать Вот что я не понял до недавнего времени: мы все выходим замуж за не того человека...
1062 читали · 6 лет назад
35 подарков, о которых ваши дети никогда не забудут. Часть 1.
У меня бесконечное количество воспоминаний о праздниках. Большинство из них сосредоточено вокруг веры, семьи и традиций. Но кроме этого я не помню ничего, касающегося полученных подарков. Это заставило меня задуматься, какие запоминающиеся подарки мы можем сделать детям. Какие подарки действительно повлияют на их жизнь и изменят их навсегда? 1. Установки. Иногда одно простое слово может изменить всю жизнь. Поэтому убедитесь, что ваши дети знают, насколько вы их цените. И напоминайте им об этом так часто, насколько это возможно...
223 читали · 6 лет назад
Как перестать быть вечно занятым
«Те, кто мудр, не будут заняты, а те, кто слишком занят, не могут быть мудрыми». - Лин Ютанг Раньше, когда Вы спрашивали "Как дела?", чаще всего могли услышать "Хорошо". Теперь же почти всегда Вы услышите "Занят". По-видимому, занятость стала стандартным состоянием для слишком многих жизней. Но действительно ли занятость действительно улучшает нашу жизнь? Конечно нет. Статистика показывает, что 75% родителей слишком заняты, чтобы читать своим детям по ночам. В настоящее время растет число детей, которые ходят на кружки и посещают ​​послешкольные занятия...
349 читали · 6 лет назад
Почему мы постоянно беспокоимся?
Беспокойство - это эмоция, которая может нанести удар в любой момент: будь то на работе, в отпуске, с друзьями или в одиночку. Философ Алан де Боттон объясняет, что стандартным способом борьбы с беспокойством является изучение каждого каждого конкретного момента и поиск решения в этой ситуации. Так человек начинает успокаиваться, однако важно понимать контекст появления таких эмоций. Как говорил Дональд Винникотт: "Распад, которого Вы боитесь на самом деле уже произошел в Вашем прошлом". Другими словами причиной Вашего беспокойства является то, что Вы уже сталкивались с такой проблемой ранее...
429 читали · 6 лет назад
4 способа меньше использовать пластик в повседневной жизни
В мире, где пластик повсюду... Поскольку последствия использования пластика на нашей земле становятся все более очевидными, мы начинаем понимать его вредные последствия. Пластик не разлагается, и он выделяет токсичные химические вещества, которые при проглатывании или ношении могут иметь долгосрочные последствия для нашего здоровья. Мы начинаем поиски, чтобы открыть наш разум альтернативам, как в том, что мы используем, так и в том, что мы выбрасываем. Если мы зададим больше вопросов и посмотрим...
123 читали · 6 лет назад
5 простых советов для наполнения кухни
Вы думали когда-нибудь о том, что хранится у вас на кухне? Если вы постоянно страдает от исчезающих специй или полупустых мешков с фасолью, обратите внимание мелисса Коулман из the faux martha делится...
519 читали · 6 лет назад
Жизнь после потери близкого человека.
Воспоминания о близких людях не живут в материальных вещах. Об этом важно помнить, справляясь с горем. В детстве брат всегда меня подкалывал, когда я случайно давилась едой, торопясь на прогулку. Было очевидно, что я в порядке, но он хохотал и спрашивал "Ты не задыхаешься?" Спустя годы, после его смерти, я осмотрела свою грязную, переполненную квартиру и представила, что он снова задает мне этот вопрос. Да, я задыхалась. Но на этот раз не из-за еды ... из-за вещей. Я задыхалась, чувствуя, что все собранное за годы имущество давит на меня...
562 читали · 6 лет назад