Полезный блог

1. Не брать на себя ответственность "Я не могу заработать много, потому что нет богатых родителей", "Я опоздал на встречу, потому что меня отвлекали", "В нашей компании никому ничего не нужно, поэтому нет смысла стараться мне". - Знакомо? 2. Жизнь в кредитах Привычка набирать кредиты на все, кредиты - которые вас душат и убивают будущее. 3. Быть слишком доверчивым В современном мире существует куча способов коммуникации людей. А там, где есть коммуникации, возникают товарно-денежные отношения...

Наверное у каждого из нас в жизни случался такой период, когда нам было сложно заставить себя что-то сделать, что-то важное и нужное, даже порой любимое для нас самих. Это состояние прокрастинации - защитная функция нашего организма на ограничении бесполезных действий. Так как же выйти из этого состояния? Представьте, что внутри вас сосуществуют две личности - взрослый и ребёнок. Взрослый пытается надавить, заставить что-то сделать, мотивирует важностью дела, значимостью, а ребёнок наоборот, старается назло ничего не делать, упрямится, отстаивает свою самостоятельность...

У многих из нас нет в квартире кондиционера, да ещё и окна выходят на солнечную сторону. Что делать летом в жару, как охладить помещение и нормально высыпаться? 1. Плотные шторы. 2. Фольга на окна 3...

Все мы в своей жизни переживаем стрессы, нервные потрясения и впоследствии не можем уснуть, переживая прошлые моменты. Вот несколько советов, чтобы уснуть быстрее и продуктивнее.

1. Срочно опустись в самый низ, к полу, тут меньше газа и прохладнее. 2. Ориентируйся - держась за стены. 3. Обмотай голову влажной тканью. 4. Не дай себе уснуть. 1. Выкопай ямку в низине. 2. Сделай трубку из ветки или стебля растения, длиной около 1 метра. 3. Обмотай его конец травой или тканью 4. Вставь трубку в песок, плотно его утрамбовав вокруг. 5. Через 10 минут, ты сможешь тянуть воду через трубочку. 1. При авиакатастрофе, если так случилось и тебя выбросило из салона, постарайся первым делом вспомнить парашютистов, расправь плечи и обрети горизонтальное положение...

Не подавляйте свои чувства и эмоции, не вините себя за неудачи, сбросьте этот груз. Не абстрагируйтесь от советов других людей, но прислушивайтесь внимательно, анализируя свои ошибки, запустите процесс преодоления трудностей. "Не могу/не смогу" - крадёт наши силы и веру в себя, заставляет опустить руки. Скажите себе - "я смогу, я справлюсь" и вы почувствуете прилив сил. Не...

Когда мы совершаем физические действия, занимаемся спортом, активно работаем, мы стимулируем приток крови к головному мозгу, а вместе с тем и насыщение его кислородом. Кроме того, выделяется эндорфин - гармон счастья. Медитация помогает нам справиться со своими тревогами, лучше понять корень проблем, избежать или успокоить стресс. Это необходимая "передышка" для нашего мозга. Не секрет - что правильное питание - залог здоровья организма. Нашему мозгу так же необходимы правильные микроэлементы, получаемые из пищи с насыщенными жирами...

Сегодня поговорим о тех вещах, которые пригодятся вам на море. Мы намеренно опустим самые банальные вещи - белье, средства личной гигиены, одежду, купальники. ну что, начнём? Первое и самое необходимое - аптечка. Как-никак, здоровье, самое главное и ценное, что у нас есть. К тому же, в других странах, в случае чего, вам будет очень сложно найти нужное средство. Да и к тому же, это сэкономит ваше время и деньги! Естественная и необходимая вещь летом на пляже - конечно же крем от загара. Если вы...

Если у вас под рукой нет штопора - не беда. Возьмите зажигалку и нагрейте горлышко бутылки. Теплый воздух сам вытолкнет пробку. Возьмите бутылку с водой и вставьте горлышком вниз в горшок с растением. Воды будет уходить ровно столько, сколько требуется для насыщения земли. В жаркий летний день вы легко сможете охладить ваш напиток. Возьмите бумажное полотенце, салфетку или кусок ткани, обильно смочите водой и обмотайте вокруг бутылки плотно...