АйкПросто

Я не верю в надуманные сложные схемы комбинации внутренней и внешней мотивации. В моей жизни отлично работает правило «Или копать, или не копать. Не надо вы🤬бываться с лопатой». Поэтому за волшебными пинками И магическими таблетками - не ко мне. Я понятия не имею, как начать худеть, где найти мотивацию, как себя куда-то там пнуть и т.д. Это все типичные вопросы из моего директа. Но спасение утопающих - про утопающих. Хочешь тонуть - тони. Пока вопрос об изменениях стоит в вашей жизни не остро, пока «квартира в ипотеку с видом на помойку» - все так живут, а не Жуууууууууть и что я тут делаю...

Слева 140+кг, справа 63 кг, рост 175, разница между фото полтора года. В сториз я выложила свой путь начиная с 12 лет, со взлётами и падениями, с картинками и без прикрас, сходите и посмотрите, пока все не исчезло. . Я не хожу приседать со штангами, не бегаю марафонов. Я ем все, что хочу. И иногда ночью. Вопрос в умеренности. В умении отличать голод от аппетита и компульсивного желания забить свою пустую жизнь жратвой (в этом контексте именно жратвой), вместо эмоций, событий и т.д. И с этим вам диетолог не поможет, потому что от белков/жиров и углеводов тут мало что зависит...

Всю свою жизнь я была крупнее сверстников. Всю жизнь. В школу я пошла в 6 лет и была третьей по росту среди детей, которые старше меня на год, а то и на 1,5. . Бесконечные шутки и подкопы про лишний вес. Диеты, начиная с 10 лет... В 12 лет я была длинногой красоткой, рост 166 размер S, но считала себя супер жирной, потому что на медосмотре все девочки весят 40-45 кило, а я почти 60. Вопросики. . Единственный человек, который говорил мне, что я красивая - моя бабушка, но и ее я подозревала во лжи...

В моей жизни отлично работает правило «Или копать, или не копать. Не надо вы🤬бываться с лопатой». Поэтому за волшебными пинками И магическими таблетками - не ко мне. . Я понятия не имею, как начать худеть, где найти мотивацию, как себя куда-то там пнуть и т.д. Это все типичные вопросы из моего директа. Но спасение утопающих - про утопающих. Хочешь тонуть - тони. . Пока вопрос об изменениях стоит в вашей жизни не остро, пока «квартира в ипотеку с видом на помойку» - все так живут, а не Жуууууууууть и что я тут делаю...