Оптимизируем освоение иностранного языка. Справляемся с перегоранием.
Наверняка почти каждый из нас хотя бы раз давал себе обещание: что с завтрашнего дня или с понедельника обязательно начнет выполнять что-то конкретное. Я освою слепое печатанье.
Я буду держать все свои эмоции под контролем.
Я научусь рисовать.
Я начну учить английский язык. После наполненного энергией и уверенностью в свои силы начала, наша мотивация быстро исчезает и вскоре мы оказываемся там же, где начинали свой путь, — один на один со своим обещанием. Причины неудач Проблемы могут быть в плохом планировании, нереалистичных целях или в недостатке мотивации...