Центр Бубновского г.Алматы

Упражнение от гипертонии. Метод Бубновского. От 30% до 40% населения планеты болеют гипертонией. Артериальная гипертония грозит целым рядом осложнений: https://www.youtube.com/shorts/M87XI-BaOOU

Боль в пояснице часто сопровождается слабостью разгибателей спины — мышц👇 ❗️Комплекс упражнений показан в качестве профилактики и лечения боли в спине, в том числе, в период обострения.