Анна Есина

Очень часто хочется моментально похудеть за час до отпуска!!! Увы, чудес не бывает, но есть крутые лайфхаки, которые помогут ускорить процесс жиросжигания! 1. Кардио. Не выполняй его натощак, просто исключи углеводы за 4-6 часов до тренировки. Позавтракала белком- и на дорожку, стадион или активную ходьбу по городу. 2. Мало кто в курсе, что аминокислоты ВССА не только ускоряю жиросжигание во время и после тренировок, но и выводят лишнюю воду из организма. 3. В течении дня очень круто ускоряют процессы 2-3 чашки зеленого чая с имберем...

У тебя есть всего 30 секунд, чтобы произвести первое впечатление, которое может растянуться на следующее 20 лет! Внешний вид-неотъемлемая часть твоей личности. Он говорит о твоё характере и образе жизни, о способностях и социальном статусе...

«Почему Вселенная меня не слышит?» -задаются вопросом весьма достойные и хорошие люди, сетуя на постоянные неудачи. На самом деле высшие силы как раз очень внимательно прислушиваются к словам и стараются выполнить все пожелания. Поэтому чтобы в корне изменить неблагоприятную ситуацию, иногда достаточно просто произнести оптимистичные, жизнеутверждающие фразы! В то же время есть выражения, которые лучше вообще зыбать и не употреблять.. «Я даже не знаю...