Поговорим

Ты больше не мёрзнешь зимой. И видишь, как проходят твои отёки по утрам. Рецепт не из интернета. Знаешь это противное чувство, когда на улице -5, а ты уже коченеешь, как будто в тебе выключили батарейку? Или когда просыпаешься с лицом-подушкой, хотя на ночь даже воду не пила? Забудь слово «диета»...

Вы скупили пол-аптеки: кислоты, скрабы, аппараты для домашнего пилинга. Вдохновились историями «до и после», пообещав себе сияющую, как у младенца, кожу. Первые процедуры — и о, чудо! Кожа будто светится изнутри, становится бархатной. Но эйфория быстро сменяется тревогой: почему вместо гладкости — красные пятна, вместо сияния — стянутость и шелушение коркой, а заветное «обновление» обернулось прыщиками и раздражением? Вы не одиноки. Домашний пилинг — это не просто нанесение крема. Это серьезная дерматологическая процедура, которую вы проводите на себе, не имея за плечами многолетнего опыта...

Психотерапия по абонементу «Петербург». Сеанс №1: Витебский вокзал. УУУ, НУ И ДЕНЬ! Знаете, какое самое вредное слово для места, где живёт история? «Вокзал». Ты сразу видишь толпу, очередь в «Старбакс», беготню...

КОГДА ВСЁ СЛОМАЛОСЬ И ХОЧЕТСЯ РЕВЕТЬ, СДЕЛАЙТЕ ЭТИ 7 ШАГОВ Не буду давать советы. Дам конкретный план, который вытащит вас из этой ямы. Просто сделайте это шаг за шагом. ШАГ 1: ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ НА ДНЕ...

Я ВСЁ КОНТРОЛИРУЮ, НО ВНУТРИ — ПУСТО Вы просыпаетесь по будильнику. Не потому что выспались, а потому что «надо». День расписан по минутам: планерка, звонки юристу, проверка уроков у детей, выбор поставщика для ремонта, ужин с нужными людьми. Вы составляете списки не только дел, но и желаний. Хотелки. Вы читаете книги по тайм-менеджменту, чтобы контролировать даже свой отдых. Курорт выбирается не по «понравилось», а по рейтингу, отзывам и потенциальной пользе для нетворкинга. Ваш дом — образец порядка...