Получить красивое тело, тренируясь 1 час в неделю – реальность!
Темп жизни ускоряется, требования к успешному человеку возрастают. Если наши дедушки ежедневно утром занимались полчаса с пудовой гирей, то мы уже не можем позволить себе такую роскошь. Максимум потратить 1 час в неделю на тренировку. Как улучшить физическую форму и поддерживать её в непростых условиях цейтнота? Занятые деловые люди, особенно молодые, должны везде успевать, быть в курсе событий, активно в них участвовать. Жизнь человека в его собственных руках. Карьера, совершенствование, отношения не получатся, если не будет здоровья и сил...