Varzik

Я каждый день вижу, как мои знакомые в соцсетях или просто люди на форумах обсуждают/репостят несусветный бред и не думают критически, хотя копни чуть глубже и все станет на свои места. И может быть благодаря этому посту осознанных людей станет чуточку больше :-) Сколько разных новостей и теорий о короновирусе мы услышали за последний месяц? Дайте угадаю... Сотни! Там и про эффективные лекарства с продуктами, и про биологическое оружие, и про чипирование, и про передел экономики. И печальное здесь...

Этот вопрос меня интересовал давно и, оглядываясь назад, понимаю, что попыток было сделано немало. Но, в конечном счёте, спорт стал частью моей жизни и, поэтому, хочу здесь поделиться своей историей и ключевыми идеями по этому вопросу. Во-первых, спорт (фитнес, йога, танцы или что там у вас) должен приносить удовольствие и поднимать настроение. Выбирайте активность по душе, тем более что сейчас выбор велик и многие вещи доступны. В противном случае, вряд ли вы протянете долго на одной силе воле...

Привычка просыпаться рано утром, думаю, у многих самая желанная. Я могу сказать, что эта цель была для меня недостижимой ещё в прошлом году. Но сейчас я как-то само собой могу проснуться почти в любое время без особого напряжения, хотя была уверена, что я прожжённая сова 😂 Но вот уже несколько месяцев я просыпаюсь от 8 и раньше, в зависимости от расписания и горя не знаю 😊 Так что же изменилось? Да ничего особенного и супер нового. Об этом твердят все супер коучи ( например в наиболее известной книге Х...