Одна из самых популярных диет — Монодиета
Монодиета — это такая диета, при которой необходимо питаться, только каким нибудь одним продуктом. С такой диетой, вы получите очень мало энергии, чем при обычном ежедневном питании. Приблизительно, количество калорий достигает до 1,5-2 раз в меньшую сторону. Но такие диеты одни из самых очень сложных, и не всякий человек к ней будет готов. Если посмотреть по другому, то они очень просты, и совсем не требуют затрат или много времени. Некоторые диетологи не рекомендуют, и не советуют монодиету...