Личностный рост

Токсичные отношения - это отношения, которые могут наносить ущерб вашему эмоциональному и психологическому здоровью, а также приводить к повышенному уровню стресса и тревоги. Некоторые примеры токсичных отношений включают в себя: 1. Эмоциональное насилие: это может быть когда ваш партнер регулярно критикует вас, унижает, угрожает или принуждает. 2. Контроль: когда ваш партнер пытается контролировать вас, говорить, что вы можете делать или куда вы можете ходить, проверять ваши сообщения и социальные медиа. 3. Изоляция: когда ваш партнер пытается изолировать вас от друзей, семьи или коллег, а также от общества в целом. 4. Финансовое насилие: когда ваш партнер контролирует ваши деньги и финансовые ресурсы, ограничивает вас в финансовых вопросах или вынуждает принимать рискованные решения. 5. Физическое насилие: когда ваш партнер использует физическую силу, чтобы заставить вас сделать что-то, что вы не хотите делать, или чтобы контролировать вас. 6. Пассивно-агрессивное поведение: когда ваш партнер использует пассивное поведение, чтобы контролировать вас, например, игнорирует ваши запросы или отказывается общаться с вами. 7. Кодированное поведение: когда ваш партнер использует разные кодовые слова, чтобы запутать вас или заставить вас чувствовать себя неуверенно. 8. Жертвенное поведение: когда ваш партнер постоянно жалуется на то, что с ним что-то не так, и требует от вас постоянного внимания и ухода. 9. Постоянная драматизация: когда ваш партнер постоянно создает драму и конфликты, чтобы привлечь ваше внимание и контролировать вас. Это не полный список токсичных отношений, но они могут помочь вам понять, что происходит в вашей ситуации и какие шаги можно предпринять, чтобы улучшить вашу жизнь.

Репост