Рецепты на каждый день

Правильный диетический завтрак это не только способ привести свою фигуру в порядок, но и зарядить организм энергией на целый день. Ведь когда мы на диете счет идет на каждую калорию, иначе наша заветная цель не будет достигнута. Не зря говорят "завтрак самый главный прием пищи", в подавляющем числе диет завтрак обладает достаточным количеством калорий для того, что бы организм не чувствовал голода. Скудный и малокалорийный завтрак это удел жестких диет, цель которых резкое похудание и большинство диетологов крайне не советуют такой способ избавиться от лишних килограмм...

Рецепт этих тонких блинов на простокваше очень просто и повторить его без труда сможет любая домохозяйка. Идеальный вариант для первого выходного дня, ведь что может быть лучше чем порадовать семью вкуснейшими блинчиками с утра. Что нам понадобится: Яйцо куриное - 2 шт. Простокваша - 2 стакана Вода - 50-100 мл Мука - 200 г Соль - 1 щепотка Сахар - 1 ст.л. Сода - 1/3 ч.л. Масло растительное Первый вопрос - как приготовить простоквашу, а все просто - нужно смешать молоко и сметану. Для этого необходимо подогреть молоко и добавить в него сметану, перемешать и оставить на полдня в тепле...

Мука основном компонент классических оладьев, но что если мы не хотим портить фигуру? Рецепт безглютеновых оладьев можно приготовить не только из специальной муки, есть способ приготовить их вообще без применения муки. Достойная замена пшеничной муки это кукурузный крахмал. Но есть некоторые нюансы приготовления таких оладьев - это необходимо подобрать нужное количество кефира и желательно добавить кусочки фруктов, что бы оттенить вкус соды плюс удержит влагу. Сода в данном блюде не чувствуется, так как полностью гасится кисломолочной средой кефира...

Этот салат в жаркий летний зной будет как глоток воздуха, его приготовление не займет много сил, времени и денег. Ингредиенты все доступны в ближайшем магазине или на даче. Ингредиенты: крупные помидоры – 100 грамм укроп – 5 грамм каперсы – 3 штуки маслины – 4 штуки салат – 30 грамм руккола – 3 грамма красный репчатый лук – 10 грамм сметана – 100 грамм мята соль перец Помидоры должны быть качественные, упругие и лучше если они будут с дачи, что бы полностью насладиться их ароматом. Томат следует нарезать крупными дольками...

Квас хлебный 1 л Картофель 300 г Вареная колбаса 200 г Яйцо куриное 2 штуки Редис 150 г Зелень по вкусу Сметана 300 г Огурцы 200 г Соль по вкусу Сладкий перец половинка Самый простой рецепт окрошки на скорую руки, пригодится...