Сущность и моё понятие о физической культуре и спорте
Физическая культура это часть образа жизни человека, которая способствует развитию не только физических, но и духовных сил. Она дисциплинирует, помогает человеку гармонично развиваться во всех сферах жизни, не только в спорте. Как по мне, то регулярное занятие физической культурой является неплохой основой для трудоспособности, семейной жизни, активного отдыха, самовыражения. С ее помощью можно бороться со стрессами, например, на работе или семье, когда часть негативных эмоций можно выплескнуть на тренировке...