Все о питании и здоровом образе

10 сказочно красивых мест, которые лучше всего подойдут для путешествия в 2018 году Во время раздумий куда поехать отдыхать в 2018 году не стоит выбирать самые популярные локации. Есть не мало направлений, который остаются малоизвестными, но невероятно красивыми и интересными. Острова Зеленого Мыса Острова Кабо-Верде – идеальное место для экзотического отпуска. Они располагаются вблизи западного побережья Африки и сочетают в себе африканские, пиренейские и бразильские культурные достояния. Вместе с тем, Кабо-Верде имеет совершенно райскую атмосферу...

На каком физическом качестве, как на фундаменте, зиждутся все остальные? Правильно, на силе. А базовый отечественный инструмент для ее развития — это гиря. Я подготовил для всех желающих краткий вводный курс в гиревой спорт. Если регулярно занимаешься в зале по программам, которые мы публикуем, то ты уже хорошо знаком с гирей. Однако в этот раз ты узнаешь ее с новой стороны (извини за каламбур). Строго говоря, до сих пор в наших тренировках гиря выступала на вторых ролях. В основном мы советовали тебе делать с ней всевозможные свинги для развития кора и подъемы — для ОФП...

Питание – это непременное условие существования жизни. Оно заключается в поступлении в организм необходимых для функционирования всех систем питательных веществ и энергии. От того, как и чем питаются растения, животные или человек, зависят их рост, развитие, здоровье и качество жизни. Вот почему важно, чтобы с момента зарождения любой организм получал все необходимое. Для человека это: 1)Вода 2)Углеводы 3)Протеины 4)Жиры 5)Разнообразные нутриенты. Питание для взрослых Далеко не все взрослые получают правильное питание...