Привет, 40 лет

Если вы затрудняетесь в выборе магазинных косметических средств, можно успешно приготовить «эликсир молодости» на своей кухне. Предлагаем несколько интересных рецептов, которые вам очень пригодятся. Лосьон для угреватой и жирной кожи приготовим из смеси липового цвета, хвоща и тысячелистника. Одну ложку данной смеси подсушенных трав нужно залить 1.5 стаканами крутого кипятка, настаивать в продолжении 2-х часов, потом процеживаем. А если у вас дряблая, вялая и склонная к морщинкам кожа лица? В таком случае нужно смешать одну ст...

Вы даже не догадываетесь, почему вдруг в вас просыпается желание съесть что-нибудь не совсем полезное, хотя вы твердо решили придерживаться правил здорового питания? Может, всему виной сидение у экрана телевизора или за монитором компьютера, а может, вы очутились в ненужное время в ненужном месте? Узнайте, что может пробудить в вас зверский аппетит и заставить нарушить привычный режим питания 1. На часах - 15.23 Как было установлено разработчиками диеты Аткинса, из всех 24 часов, имеющихся в сутках, время 15...

По мере того, как мы становимся старше, в нашей жизни многое меняется, и, в первую очередь, это касается правильного питания и особого отношения к своему организму. Хотя здоровый образ жизни лучше всего соблюдать, начиная с молодых лет, но с возрастом нужно обращать внимание на те моменты, о которых в юности никто особо не задумывается. Мы хотим дать вам несколько советов, которые, при их соблюдении значительно облегчат вашу жизнь: помогут хорошо выглядеть и сохранять себя в прекрасной физической форме и, что немаловажно, позволят реже обращаться к врачам...

Диетологи утверждают, что сбросить лишний вес значительно проще летом, нежели зимой. Тёплая одежда помогает скрывать лишние килограммы, к тому же организму нужно больше калорий для поддержания нужной температуры тела. Но летом всем женщинам хочется выглядеть идеально, как этого добиться? Какие продукты должна хранить в себе пляжная сумка, чтобы её хозяйка не поправлялась от них и не мучилась чувством голода? Основной принцип Самая большая трудность всех худеющих женщин — голод в перерывах между основными приёмами пищи...

Старение означает, что ваше тело претерпевает множество изменений, и лучше быть готовым к ним, а не быть застигнутым врасплох. Один из самых больших сюрпризов старения – это лишний вес. Поскольку обмен веществ в организме замедляется, а мышечная масса уменьшается после 40-летнего возраста, то набор лишнего веса это совсем нормальный процесс. Тем не менее, это не значит, что надо опустить руки. На самом деле, вы можете потерять вес после 45 лет, выполнив следующие действия. 1.Постоянный контроль за калориями...

У меня лишний вес. И винить в этом некого. Я сама приложила руку, или руки? С тех пор, как два года назад окончательно забросила занятия спортом, перестала заниматься гимнастикой по утрам и стала регулярно проведывать холодильник. И вот результат – видно невооруженным взглядом, и не только в зеркало. Трудно не заметить лишние пятнадцать килограммов. Надо, наконец-то, начать что-то делать! Нельзя так распускаться! Нужно похудеть. По телевизору каждый день рассказывают: «Худейте – это просто! Попробуйте такую-то диету, а еще вот эта диета обязательно поможет!», и я решила начать жить заново...