Vышенкова

Кто из нас не прогибался под тяжестью обиды и не давился ее горечью? Главное свойство обиды в том, что нам только кажется, что она направлена на другого, когда, на самом деле, обида поражает и изъедает изнутри того, кто ее испытывает.  Некоторые люди живут с тяжелой обидой годами, порой, не подозревая, что обида может отражаться на здоровье, в виде различных неврозов и психосоматических заболеваний.  Как вы чувствуете, что такое обида по своей сути?  Обида - это ни что иное, как задетое чувство собственной значимости...

Любовь - это действие.  Чувства и эмоции вы можете испытывать какие угодно.  Но ЛЮБИТЕ вы только в момент совершения действия.  Таким образом, чтобы любить себя, необходимо постоянно совершать акты любви по отношению к самой себе.  Конечно, вам виднее, какие именно акты любви вам необходимы.  Я, со своей стороны, приведу несколько примеров того, как можно любить себя.  ❤️ Научиться защищать свои границы. Определитесь как с вами нельзя общаться, поступать. Что для вас в отношениях с людьми недопустимо? Обозначьте свои границы в отношениях и защищайте их...

«Секрет» заключается в том, что почти у всех человеческих проблем и состояний (за исключением физиологических патологий, заболеваний и дисфункций) - одна причина.  Если вы пришли к психологу со своим запросом, то можно, даже не зная подробностей вашей истории, с вероятностью 95% предположить, в чём фундаментальная причина вашей проблемы. Эта причина - Нестабильная Самооценка* *Давайте, чтобы не запутаться, сразу разберёмся с терминологией.  Самооценка - это представление человека о самом себе...

Настало время для выводов.  Как понять, что пришло время сделать выводы и идти дальше?   Это ощущение должно придти само собой. Не нужно избегать воспоминаний, подавлять боль и форсировать свое исцеление.  Проживать боль важно и нужно для вашего душевного здоровья.  Однажды вы почувствуете, что дышать стало легче, мысли стали ясными и на вопросы найдены ответы.  Вы почувствуете как ваше тело наполняется энергией и... волнительным предчувствием..! Вы еще не знаете, что ждет вас впереди, но вам...

Главная роль в вашем болезненном восприятии себя и реальности принадлежит задетому Чувству Собственной Значимости. Задетое чувство собственной значимости не только понижает вашу самооценку, травмирует и окрашивает мир вокруг в мрачные тона, но и наделяет незаслуженной важностью того человека, кто ваше чувство значимости задел.  Некоторые люди, вместо того, чтобы послать изменщика и навсегда исключить его из своей жизни, залипают на нём и на ситуации. Так происходит, если вы себя недолюбливаете и ставите на вторые роли, а на главных у вас всегда мужчины...

Моя знакомая недавно рассталась с мужчиной, который ей изменял с десятками женщин. И теперь, почти ежедневно, она выкладывает пост в соцсети о боли от предательства и о не проходящей любви.  Комментаторы сердобольно советуют наполнить жизнь смыслом и двигаться вперед, не оглядываясь. Все правильно советуют. Но человеку, наполненному коктейлем сильнейших эмоций: влюбленностью, обидой, сомнениями и разочарованием, не нужны мотивационные лозунги про действия, к которым он не готов, ему нужно максимально...

Как отдавать любовь, если самому мало? Человек нуждается в любви извне, потому что не умеет любить ни себя, ни другого. Но даже если его полюбят, человек не сможет испытать вожделенное чувство удовлетворения собственной значимости...

Секрет изобилия прост