Выжившая из Беларуси

Большую роль в этом деле играет скорость метаболизма. Метаболизм (или иными словами обмен веществ) – химические реакции, которые происходят в организме для поддержания жизни, процесс расходования энергии, полученной из пищи. Скорость обмена веществ индивидуальна. Быстрота же зависит от пола, возраста, наследственности, общего состояния здоровья, рациона питания и других факторов. Если человек ведет здоровый образ жизни, физически активен, хорошо высыпается, не испытывает стресс, то метаболизм должен быть хорошим ...

На самом деле, это очень важно . Если вы занимаетесь мозговой деятельностью, нетворкингом , читаете много книг, работаете бухгалтером и вообще кем угодно, кому нужно что-то запоминать, то для вас эта статья будет крайне полезна. Вы сможете заметно улучшить свою память. Есть много способов - от тренингов на запоминание до приема медицинских препаратов. Серьезные мнемонические техники гораздо лучше меня опишут специализированные статьи, а биохимические причины плохой работы памяти поможет определить ваш доктор...

Я приучила себя читать по одной книге в неделю стабильно. Моя гордость в том, что это популярные, дорогие и очень знаменитые книги хороших авторов и никогда не жалею денег на знания в своей голове. Всегда даю книги своим друзьям, потому что знаю : развиваться должна не только я, но и моё окружение. Моей целью за год было прочитать 20 книг. В итоге, эту цифру я осилила за пару месяцев . Силой гармонии в голове и концентрации я обладаю усидчивостью, которая меняет моё сознание. И меня очень радует , что дальше - больше...

Когда мне говорили "зачем ты ведёшь свои дебильные дневники , у тебя же их миллион на полках? " я задумывалась об этом , обижалась на себя, забивала на их ведение. Но после, когда я начала читать о пользе переноса мыслей на бумагу, начала собой гордиться . Когда ты пишешь что-то на бумагу, твоё сознание фиксируется на целях, которые ты себе написал . Это очень важно . Если ты каждый день будешь писать цели на завтрашний день перед сном , то ты заметишь, насколько легко они будут совершаться . А если не легко, то существует волшебное слово "надо" , которое всё ставит на свои места...