Аптечка

Отказ от курения может радикально улучшить вашу жизнь и ваше здоровье! Сразу после того, как вы прекращаете курить - это начинает приносить вам пользу. Что именно происходит с вашим организмом, когда вы перестаете курить? ● через 20 минут после отказа от курения скорость работы вашего сердца увеличивается и кровяное давление приходит в норму ● что происходит через 8 часов? Никотин вызывает привыкание, потому что он быстро всасывается в кровь, что приводит к выбросу адреналина и дофамина, вызывая...

Доброго всем времени суток, сегодня мы с вами поговорим о том, как бросить курить и больше не возвращаться к этой пагубной привычке! Но для начала разберём некоторые популярные вопросы на тему курения: ⏩ почему так сложно бросить курить? Это из-за страха! Из-за страха получить пустоту взамен. Это нормальное явление и поведение. В то время пока ты думаешь как отказаться от сигарет, твое подсознание думает о том, что ты будешь делать без сигарет. ⏩ как бросить курить? Это не так сложно как кажется...

Нам не безразлична тема о здоровье, поэтому в этой статье хотим показать вам ужасающие реалии курения! Курение пожалуй самая популярная привычка на сегодняшний день, которая наносить значительный урон организму человека. Сигарета - это бумажный цилиндр внутри которого находятся твои здоровые лёгкие и ты сознательно множество раз в день поджигаешь их и выбрасываешь в урну. Уверен, что тебя надолго хватит? Бутан, угарный газ, никотин, нафталин, ацетон, аммоний, метанол, мышьяк, метан, радий, смола и ещё сотня разных по степени токсичности веществ входят в состав сигареты...

От мозга зависит очень много. Ты наверняка уже заметил что IQ твоего мозга сильно колеблется даже в течении дня. Что же делать? Ведь без умного мозга стать успешным невозможно. Для начала просто перестань убивать свой мозг и вот, что этому способствует: ⚝ Нет развития. Все долгожители постоянно используют свой мозг, получают новые знания и привычки. Это развивает мозг, помогая прожить дольше Однообразие и монотонность разрушают мозг ⚝ Вера в чужой опыт. В школе нас учат принимать информацию на веру, т...

Мировые тенденции неутешительны, по прогнозу экспертов, количество лиц с избыточным весом на планете к 2025 году достигнет миллиарда! Одна из причин избыточного веса - это переедание. Но переедание - это не только про ожирение, многим из вас это не грозит, но есть и другие последствия. О них мы сегодня и поговорим. Переедание оказывает негативное влияние на все органы, которые так или иначе участвуют в процессе пищеварения. ▶Первым принимает удары главный орган организма - сердце. В следствие...