Секреты здоровья и долголетия

С эволюционной точки зрения мужчина рассматривает женщину как будущую мать. Поэтому его прежде всего интересуют здоровые гены. Самый простой способ определить уровень здоровья самки - это оценить её внешние параметры. Но в условиях масс-медиа всё перевернулось с ног на голову. Красивым, а следовательно здоровым, может считаться то, что выгодно рекламщикам. И если инстинктивно мужчина может сориентироваться правильно, вне зависимости от внешних информационных потоков, то психологически он бессилен...

Известно, что медь играет роль в эритроцитах, соединительной ткани, пигментации и нервной системе. Однако новое исследование, опубликованное в Nature Chemical Biology, показывает, что в первую очередь медь играет роль в нашем метаболизме жиров. Однако важно соблюдать правильную дозировку. Недостатки меди широко распространены, но добавки не рекомендуются Не рекомендуется принимать медные добавки, так как слишком...

В недавнем японском исследовании в BMJ Open исследователи изучили данные о состоянии здоровья около 60 000 человек с диабетом типа 2, в том числе проверили информацию о скорости приема пищи. По сравнению с быстрыми едоками, медленные едоки были на 42 процента менее склонны к избыточному весу, а едоки с нормальной скоростью на 29 процентов. Исследования проводились с учётов возраста, пола, использования диабетической медицины и состояния ожирения при предыдущем обследовании. Медленные и нормальные едоки также имели меньшие окружности талии...

В вареной моркови содержится в три раза больше антиоксидантов, защищающих организм от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, чем в сырой. Эти данные были получены учеными из университета Арканзаса (США). Оказалось, что уровень антиоксидантов повышается на 34 % сразу после варки моркови и возрастает в первую неделю её хранения. Как отметил руководитель...