Ешь.Молись.Люби.Путшествуй.

Как же сбросить этот надоедливый лишний вес?! Устали?! Надо работать! Следуйте этим советам и через неделю вы ощутите, как процесс пойдет. Разгоним Ваш метаболизм. Поехали! 1. Пейте больше воды! Особенно утром. За ночь организм обезвоживается , два стакана воды помогут ему проснуться и уменьшить аппетит. 2.Откажитесь от газировки! Если вы действительно хотите пить, то выпьете и обычную воду. А в газированных напитках столько сахара, что легко можно заработать диабет и как следствие - ожирение...

Как же все-таки сохранить молодость и красоту? ПИТАНИЕ- самый главный пункт! Эти 6 доступных продуктов помогут Вам очиститься и омолодиться. 1. Миндаль Миндаль содержит 7 грамм белка на 1 унцию (около 20 орехов), а еще приличную дозу витамина Е, магния, калия, витаминов группы В и клетчатки. Из него можно сделать вкусные энергетические батончики, или просто добавлять в смузи, салаты, овсянку или йогурт. 2. Шпинат Шпинат – это источник фолиевой кислоты, которая очень необходима для женского здоровья...

Надоело горбатиться ? Работаешь по 12 часов в сутки, а накопить на мечту так и не удается? Вот парочка советов, которые тебе помогут. 1. Забудь про экономию! Она не работает. Вместо этого оптимизируйте свои расходы. Подумай, как купить все, что вам необходимо, но в разумных ценах. Совет. Делай покупки в мелкооптовых магазинах, а не в розничных . 2. Ознакомься с рынком Не поленитесь и перейдите на более свежие и более экономичные тарифы (мобильная связь, доступ в интернет, доступ к платному телевидению ...

Все мы знаем, что нашу жизнь формируют привычки. Только от нас зависит, будет ли она счастливая. Я предлагаю вам топ-30 привычек, которые изменят жизнь в лучшую сторону! 1. Просыпайся с благодарностью и улыбкой. Это зарядит твое подсознание на классный день! 2. Выпивайте 2 стакана воды после сна. 3. Делайте зарядку для глаз и шеи. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. 5. Научитесь планировать. 6. Откажитесь от мяса на месяц. 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, делайте упражнения для спины...

Таблетки скоро не понадобятся. Попробуйте увеличить в своем рационе количество этих овощей и результат не заставит себя ждать! Вы ощутите легкость, прилив энергии и свободу от траты денег на лекарства! 1. Белокочанная капуста Выводит тяжелые токсины, нормализует микрофлору и помогает усваиваться витаминам. 2. Клюква Сильный антибиотик , противовирусное средство. Ягода выводит токсины и работает как мочегонное, борется с тромбами. 3. Авокадо Блокирует вредные токсины, приводит в норму холестерин в крови, улучшает пищеварение...