Азбука витаминов

Уже давно прошли те времена, когда у женщины не было выбора и, находясь в «интересном» положении, она обязана была посещать только своего участкового гинеколога. Сейчас все иначе, и поэтому очень многие женщины делают выбор в пользу платной клиники. Попробуем выяснить, где все-таки...

Протеин необходим каждому человеку, ведущему активный образ жизни. Без него невозможно обеспечить качественное, а главное полноценное питание мышечной ткани необходимым количеством полезного белка. Комплексные протеиновые смеси с тщательно подобранным составом могут не только улучшить рельеф женской фигуры, но и позволят быстро и эффективно избавиться от жировых отложений в самых «трудных» местах. Протеины для женщин – это смесь медленно усвояемых белков, которые способствуют снижению веса и повышению эффективности спортивных тренировок...

Девятый месяц беременности – самый долгожданный для будущей мамочки, но и самый страшный. Ведь именно сейчас плод заканчивает внутриутробное развитие и готовиться к рождению. Сколько вопросов возникает в голове женщины в этот период: когда появится ребенок и как подготовиться к родам? Изменения плода Поскольку малыш полностью сформировался, то происходит завершающий этап изменения его организма. Врачи отмечают следующие признаки: Таким образом, плод — полностью сформированный детский организм, готовый к рождению...

Электронный миостимулятор – это прибор, поддерживающий тонус мышц человека с помощью слабых электрических токов. Обычно такой прибор умещается в ладони того, кто им пользуется. Производители стараются сделать их как можно более компактными для того, что бы во время их использования человек не был ограничен в движениях и мог заниматься какими либо другими делами. Чаще всего производителями являются такие страны, как Япония, Китай и некоторые страны Европы. В России данные приборы появились сравнительно недавно, около трёх лет назад...

Что представляет собой здоровый образ жизни? Это некое состояние человека, когда он и физически и морально здоров, когда чувствует гармонию, есть силы для творчества и работы. Чтобы добиться этого, необходимо изначально приложить определенные усилия, но со временем это станет обычной, неотъемлемой составляющей вашей жизни. Начинать нужно с самовнушения и сильного желания. Только позитивно настроенный человек, который верит в себя и в то, что его работа над собой принесет плоды, добьется желаемого результата...

На протяжении многих лет, преобладает убеждение, что вы можете съесть что угодно, лишь бы в меру. Рекомендуется также избегать жирной пищи (содержащей животные жиры), и строго контролировать потребляемые калории. «Но это не лучшее решение», — сказал ведущий автор исследования, доктор Дариуш Мозаффариан, кардиолог и эпидемиолог из Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard School of Public Health). По его мнению, важно то, что мы едим, а не только то, сколько в этом калорий. Ученый...

Эта жуткая, ноющая, пульсирующая головная боль, отсутствие аппетита, тошнота и рвота, непереносимость яркого света и запахов. Да, вы угадали, это мигрень. Большинство людей в наше время сталкивались с ней, и не один раз. Но точного представления о том, как вылечить эту болезнь, до сих пор нет. Начнем с того, что мигренью страдает примерно 10-12% населения земного шара.Притом у 10% перед данным приступом появляются некие предвестники. К ним в первую очередь относят ауру, которая проявляется нарушением...

Полезные свойства меда известны всем, он является профилактикой и лекарством от многих заболеваний. Однако не только пчелиный продукт в чистом виде рекомендован к употреблению. Многие напитки с его добавлением приносят пользу организму. К тому же он придает приятную сладость и необычный оттенок даже напиткам с алкоголем. Причины, по которым готовится питье на меду, могут быть разными. Кто-то настолько любит мед, что добавляет его всюду, другие хотят подсластить, не используя сахар или вылечиться с помощью такого питья...

Исследования дерматовенерологов, участвующих в научных работах, показывают что паразиты играют ведущую роль в возникновении многих кожных заболеваний, в том числе и витилиго. На данный момент известно более 350 видов гельминтов, в том числе свыше 20 видов простейших. У дерматологов наблюдаются больные с кожными заболеваниями: алопеция (выпадение волос), вульгарные и розовые угри, келоидные рубцы, лимфоры, дерматит, нейродермит, хроническая крапивница, аллергия, дерматит Дюринга, васкулиты, трофические язвы, кожный зуд, витилиго, псориаз и др...

Массаж Гуаша – это древняя китайская методика, широко распространенная в современном Китае. Проводится для поддержания здоровья и профилактики множества заболеваний. Китайская медицина добилась впечатляющих результатов за счет своей профилактической направленности, позволяя сохранить активный образ жизни до старости, а продолжительность жизни китайцев составляет больше восьмидесяти лет. Как проводится массаж? В данной технике применяются небольшие нефритовые или роговые скребки, которые бывают различных форм, что помогает равномерно распределять воздействие на разные участки тела...

Название витамина РР (витамина В3, никотиновой кислоты, ниацина) происходит от «Pellagra Preventive», что означает «предупреждающий пеллагру». Дело в том, что отсутствие этого витамина в организме вызывает такое серьезное заболевание, как пеллагра. Сегодня же мы поговорим о том, чем полезен витамин В3, а также в каких продуктах он содержится. Чем полезен витамин РР? 1. В составе коферментов НАД и НАДФ принимает участие в усвоении белков, жиров и углеводов, а также всех остальных витаминов. 2. Является «витамином долголетия», поскольку уменьшает содержание холестерина и жиров в крови...

Всем давно уже известно такое растение, как имбирь. Его польза была знакома еще со времен Древнего Китая и Индии. Это, действительно, совершенный продукт, который помогает как женщинам, так и мужчинам. Имбирь используют по всему миру, ведь это лекарство от множества болезней и в этом его уникальность. Итак, что же входит в его состав? Корень этого чудодейственного растения включает в себя: Всего в целом в него входит 400 полезных свойств, которые положительно влияют на человеческий организм. В чем...