Азбука витаминов

Уже давно прошли те времена, когда у женщины не было выбора и, находясь в «интересном» положении, она обязана была посещать только своего участкового гинеколога. Сейчас все иначе, и поэтому очень многие женщины делают выбор в пользу платной клиники. Попробуем выяснить, где все-таки...

Протеин необходим каждому человеку, ведущему активный образ жизни. Без него невозможно обеспечить качественное, а главное полноценное питание мышечной ткани необходимым количеством полезного белка. Комплексные протеиновые смеси с тщательно подобранным составом могут не только улучшить рельеф женской фигуры, но и позволят быстро и эффективно избавиться от жировых отложений в самых «трудных» местах. Протеины для женщин – это смесь медленно усвояемых белков, которые способствуют снижению веса и повышению эффективности спортивных тренировок...

Девятый месяц беременности – самый долгожданный для будущей мамочки, но и самый страшный. Ведь именно сейчас плод заканчивает внутриутробное развитие и готовиться к рождению. Сколько вопросов возникает в голове женщины в этот период: когда появится ребенок и как подготовиться к родам? Изменения плода Поскольку малыш полностью сформировался, то происходит завершающий этап изменения его организма. Врачи отмечают следующие признаки: Таким образом, плод — полностью сформированный детский организм, готовый к рождению...

Что представляет собой здоровый образ жизни? Это некое состояние человека, когда он и физически и морально здоров, когда чувствует гармонию, есть силы для творчества и работы. Чтобы добиться этого, необходимо изначально приложить определенные усилия, но со временем это станет обычной, неотъемлемой составляющей вашей жизни. Начинать нужно с самовнушения и сильного желания. Только позитивно настроенный человек, который верит в себя и в то, что его работа над собой принесет плоды, добьется желаемого результата...

На протяжении многих лет, преобладает убеждение, что вы можете съесть что угодно, лишь бы в меру. Рекомендуется также избегать жирной пищи (содержащей животные жиры), и строго контролировать потребляемые калории. «Но это не лучшее решение», — сказал ведущий автор исследования, доктор Дариуш Мозаффариан, кардиолог и эпидемиолог из Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard School of Public Health). По его мнению, важно то, что мы едим, а не только то, сколько в этом калорий. Ученый...

Эта жуткая, ноющая, пульсирующая головная боль, отсутствие аппетита, тошнота и рвота, непереносимость яркого света и запахов. Да, вы угадали, это мигрень. Большинство людей в наше время сталкивались с ней, и не один раз. Но точного представления о том, как вылечить эту болезнь, до сих пор нет. Начнем с того, что мигренью страдает примерно 10-12% населения земного шара.Притом у 10% перед данным приступом появляются некие предвестники. К ним в первую очередь относят ауру, которая проявляется нарушением...

Полезные свойства меда известны всем, он является профилактикой и лекарством от многих заболеваний. Однако не только пчелиный продукт в чистом виде рекомендован к употреблению. Многие напитки с его добавлением приносят пользу организму. К тому же он придает приятную сладость и необычный оттенок даже напиткам с алкоголем. Причины, по которым готовится питье на меду, могут быть разными. Кто-то настолько любит мед, что добавляет его всюду, другие хотят подсластить, не используя сахар или вылечиться с помощью такого питья...

Исследования дерматовенерологов, участвующих в научных работах, показывают что паразиты играют ведущую роль в возникновении многих кожных заболеваний, в том числе и витилиго. На данный момент известно более 350 видов гельминтов, в том числе свыше 20 видов простейших. У дерматологов наблюдаются больные с кожными заболеваниями: алопеция (выпадение волос), вульгарные и розовые угри, келоидные рубцы, лимфоры, дерматит, нейродермит, хроническая крапивница, аллергия, дерматит Дюринга, васкулиты, трофические язвы, кожный зуд, витилиго, псориаз и др...

Название витамина РР (витамина В3, никотиновой кислоты, ниацина) происходит от «Pellagra Preventive», что означает «предупреждающий пеллагру». Дело в том, что отсутствие этого витамина в организме вызывает такое серьезное заболевание, как пеллагра. Сегодня же мы поговорим о том, чем полезен витамин В3, а также в каких продуктах он содержится. Чем полезен витамин РР? 1. В составе коферментов НАД и НАДФ принимает участие в усвоении белков, жиров и углеводов, а также всех остальных витаминов. 2. Является «витамином долголетия», поскольку уменьшает содержание холестерина и жиров в крови...

Всем давно уже известно такое растение, как имбирь. Его польза была знакома еще со времен Древнего Китая и Индии. Это, действительно, совершенный продукт, который помогает как женщинам, так и мужчинам. Имбирь используют по всему миру, ведь это лекарство от множества болезней и в этом его уникальность. Итак, что же входит в его состав? Корень этого чудодейственного растения включает в себя: Всего в целом в него входит 400 полезных свойств, которые положительно влияют на человеческий организм. В чем...

Спа-процедуры это не только отличный способ лечения вашей кожи лица, но и возможность расслабиться и восстановить силы после тяжелого дня. Но что делать тем, у кого мало свободного времени и ограниченные финансовые возможности? Приложив некоторые усилия, можно делать процедуру спа в комфорте у себя дома. Чтобы достигнуть наилучшего результата, нужно создать дома успокаивающую атмосферу. Телефон лучше поставить на бесшумный режим, а еще лучше вообще отключить его. Для создания подходящей атмосферы нужен приглушенный свет, хорошо зажечь свечи...

Пространство жизни психофизического уровня (посредством обеспечения здорового быта и питания, некоторых материальных факторов, наличия и использования элементов жизни) тесно связано с надпочечниками. Чувственный, эмоциональный уровень, через желание удовлетворения своих потребностей, эмоционального восприятия себя и мира – связан с гонадами (половыми железами). Уровень интеллектуальной активности или ментального восприятия имеет связь с поджелудочной железой, посредством функций управления базовыми потребностями, за счет планирования действий и познавательной активности...