Гимнастика для лица

Сейчас наступила весна и самое время написать про солнцезащитные средства, хотя эта информация актуальна круглый год. Сегодня я расскажу про UVA и UVB лучи: UVA– очень длинные, их проникновение в кожу более глубокое, чем UVB. Они присутствуют в нашей жизни круглый год, каждый день, независимо от погоды и климатического пояса. Поэтому солнцезащитный крем нам нужен круглый гот, а вот на что обращать внимание, напишу в конце. UVA лучи способствуют возникновению прыщей, их называют Майорскими прыщами – это такая аллергия на солнце...

Меня зовут Валерия Смирнова, я профессиональный тренер по гимнастике для лица. Меня часто спрашивают в чём её польза, поэтому, я сняла подробное видео и вы можете посмотреть его Мой сайт и информация о моих курсах ЗДЕСЬ ______ Меня можно найти в следующих соц...

Хочу вам рассказать сегодня некоторые факты о ЛИМФЕ. Лимфа - это прозрачная, вязкая бесцветная жидкость. Она омывает все клетки и ткани организма. Всего в теле человек (в норме) содержится 1,5 л лимфы. Лимфатическая система отвечает за дренажную функцию - отводит лишнюю жидкость из всех органов и тканей в кровь. Выводит токсины. Всего в организме человека более пятисот лимфоузлов. Самые крупные - это гланды. Другие крупные лимфоузлы находятся под коленями, подмышками и в паху. Лимфа совершает полный оборот по нашему телу в сутки 5-6 раз, для сравнения кровь один оборот делает за 27 сек...

Ну, что же, хочу написать кратенький обзор книги "Очаровательный кишечник" Джулии Эндерс Во-первых, книга читается очень легко, написана с юмором и понятным, каждому обывателю, языком. Во-вторых, я считаю, что всем людям, даже тем, кто никак не связан с медициной, или в первую очередь кто никак не связан с медициной, очень полезно самостоятельно изучать как устроен наш организм, как он функционирует и как мы сами можем поддержать своё собственное здоровье ( кому это надо ещё в конце концов)...

Хочу рассмотреть сегодня кровь, как косметическое средство для кожи лица. Основная задача гимнастики для лица - улучшить кровообращение головы‼️ Ни один крем, сыворотка, мезококтель или другие инъекции и косметические средства не могут конкурировать с составом нашей собственной крови, как бы производители не пытались и что бы не делали, пока им не удаётся даже приблизится. Наша кровь = минеральные вещества + белки + кислород = Лучшее косметическое средство Конечно, состав нашей крови очень зависит...

Прежде чем вы начнёте читать эту статью, я хочу вас пригласить на мой бесплатный мастер-класс по гимнастике для лица, на нём вы получите руководство по первым 10 шагам для сохранения вашей молодости. Регистрируйтесь! Для меня тема питания – это тема очень важная и интересная и сегодня я хочу опубликовать рекомендации диетолога, врача эндокринолога Ирины Татарниковой с которым я сотрудничаю, её соц. сети. Что любит и не любит наша кожа, как нужно питаться, чтобы уменьшить воспалительные явления на коже и профилактировать их появление: 1...

Гидрофильное масло представляет собой смесь масел (в зависимости от типа кожи) с добавлением полисорбата, который очень хорошо растворяется в растительном масле и делает это масло водорастворимым. Плюс добавляют какие-то эфирные масла. Начнём с того, что полисорбат средство не натуральное, а синтетическое и может вызывать раздражение на поврежденной коже и слизистой. Другое дело, что его количество в средстве может быть не велико и не причинит явного вреда. Гидрофильное масло было создано для того, чтобы смывать стойкий макияж...

Масло, если его использовать регулярно и длительное время – сушит кожу, создаёт на её поверхности плёнку, препятствуя нормальному дыханию кожи и естественному испарению влаги. В результате, замедляются обменные процессы в коже, и она становится сухой и обезвоженной, со временем приобретает серый цвет. А также, масло способствует закупорке пор и, соответственно, появлению комедонов (прыщей), поэтому обладательницам жирной и комбинированной кожи использовать масло вообще не стоит. Обладательницам сухой и нормальной кожи ИНОГДА можно...

Сегодня я буду говорить не об обычном правильном питании, а о тех микроэлементах, которые обязательно должны входить в наш рацион, чтобы наша кожа как можно дольше оставалась молодой. Такое питание обязательно должно содержать в себе антиоксиданты, ведь они помогают организму противостоять свободным радикалам, восстанавливаю клетки и удерживают воду, которая для клеток так важна. Что же такое антиоксиданты и где их взять??? Это Витамины и минералы, которые можно найти в обычной еде. СЕЛЕН - морепродукты, тунец, мясо, бразильский орех, творог, курица, неочищенные зерновые...

Здравствуйте! Меня зовут Валерия Смирнова, я профессиональный тренер по гимнастике для лица. Мне 37 лет и сегодня я хочу рассказать свою историю, как я пришла в эту профессию. Пару лет назад я­ поняла – нужно что-т­о делать с появившими­ся морщинами, дряблос­тью, вялостью и блекл­ым цветом лица... тем­ более, я понимала, что эти проце­ссы будут усугублятьс­я.  Тогда я стала изу­чать всю информацию п­о тому, как можно спа­сти лицо от старения. Читала про мезотерапи­ю, инъекции, ботокс и­ прочеее...