Интересные факты о здоровье!

Наконец-то ЯДзен докатился до видеоконтента. Большинство тех кто владеет пером Пришла пора модернизировать свой эпистолярный жанр и вплетаться в сложные видео монтажи своих постов. Первый видеопостер решили создать и мы следуя тенденциям современного формата донесения информации...

Сон - это лекарство. В настоящее время трудно не согласиться с данным тезисом, однако стоит заметить, что мы зачастую просто не понимаем, как важен сон в нашей жизни. Нехватка гормона сна "Мелатонина" может привести к серьезным последствиям, и сколько бы не утверждали профессора, мелатонин к 40 годам перестает синтезироваться в достаточном количестве у человека. Другой дилеммой является и тот факт, что женщины больше теряют данный гормон чем мужчины. Это чисто физиология и ничего другого, однако недостаток сна - это серьезная проблема...

​Почему тезис «Меньше ешь, больше двигайся» на самом деле не работает. Как ни странно, но на протяжении жизни человечества, с давних времён говорили, что необходимо меньше есть и больше двигаться чтобы похудеть. И часто происходит так, что человек желающий получить быстрый результат начинает интенсивные тренировки при этом устраивая многочасовые походы в спортзал и при этом полностью минимизирует количество употребляемой еды. Практически сводя до минимума. Если честно то такого рода нагрузка на ваш организм в лучшем случае грозит упадком сил...

Сегодня решили поговорить об очередном лайфхаке. Пока мы все сидим дома 🏡 соблюдая самоизоляцию. Конечно мы уже писали о некоторых способах защиты и профилактики. Как обезопасить своё жилище, но и о том как укрепить иммунитет в это непростое время. Сколько бы нам не говорили о мерах профилактики здоровья в это непростое время, но так устроен человек, что он всегда сопротивляется. В силу видимо своего собственного менталитета. Или возможно потому, что многие считают толи мерами избыточными, толи слишком дорогими...

Призыв оставаться дома и соблюдать режим самоизоляции сегодня как никогда должен стать для каждого человека осознанным выбором. Посмотрите вокруг, что происходит. Хватит верить всякому бреду и фейковым новостям, надеяться на русский "авось", нет не пронесет. Беда может прийти в любой момент и в любой дом. Мы неоднократно рассказываем о мерах профилактики и необходимости соблюдать режим самоизоляции, но к сожалению, огромное количество граждан воспринимают и относятся к такой информации халатно...