Health & Diet

Выпадение волос - нормальное явления. До тех пор, пока потери не превышают 100-120 штук за день. Облысение может быть частичным или же лишить волос целиком. Возможные причины: генетика, гормональные встряски, негативные внешние факторы, курение, стрессы. Можно воспользоваться народными средствами для укрепления волос и стимуляции их роста, которые действительно помогают приостановить потерю волос. Луковая маска Луковый сок усиливает кровообращение, благодаря чему улучшается питание волосяных луковиц...

Зеленый чай известен своими полезными свойствами. Получают его из листьев чайного куста, но их не подвергают ферментации, как для изготовления черного, и в нем сохраняется больше ценных компонентов. Этот напиток отлично бодрит, повышает тонус, поднимает настроение, способствует повышению концентрации внимания, улучшает память. Он обладает противовоспалительными свойствами, уничтожает бактерии. Благодаря этому его можно применять для полоскания полости рта в качестве профилактики заболевания кариесом...

Избавиться от такого внушительного веса вполне реально с капустной диетой. Есть этот овощ можно в неограниченных количествах, а значит голодать не придется Калорийность белокочанной капусты 20-26 ккал на 100 грамм, на усвоение этого продукта уходит больше энергии, чем в ней содержится. Можно использовать и цветную, и брокколи, и другие разновидности. В капусте много клетчатки, благодаря которой удается не только наладить пищеварение, но и отчистить организм - это так же способствует уменьшению веса...

Если локоны сухие, ломкие, выпадают в больших количествах, медленно растут, а кончики рассечены, то нужно срочно приступать к лечению. Восстановление волос в домашних условиях может оказаться эффективнее, чем в салоне из-за ежедневного воздействия. Это дешевле и не занимает много времени. 1) Устранить причину повреждения. Отказаться от фена или утюжка, выпрямления, окрашивания и завивки. Прекратить туго стягивать локоны. 2) Регулярно подстригать кончики. Так прическа будет выглядеть гораздо опрятнее и скоро получится вернуть ей здоровое состояние...

Пищевая сода - это универсальное средство, которое используется и в кулинарии, и в качестве моющего средства, а так же для лечения, к примеру, больного горла. Но ко всему этому сода применяется и для лица. Она имеет противовоспалительное свойство и может бороться с прыщиками. Попутно подсушивает кожу, делает ее матовой. Также сода смягчает, потому ее можно применять для очищения лица. Компрессы из содового раствора уменьшают зуд при аллергии или укусах насекомых и неплохо справляются с отеками...

Хотите потерять до 5 килограмм за неделю и до 20 за один месяц? Тогда эта диета точно Вам подходит. Она дает отличный результат и не требует отказываться от вашего привычного рациона. Диета является сбалансированной, безопасной и ее можно использовать в течение длительного времени. Перейдем к основному принципу диеты... Прием пищи должен состоять из 5 столовых ложек. У большей части людей, имеющих лишний вес, желудок сильно растянут и может в 2-3 раза превышать норму. Отсюда и переедание, ведь еды для насыщения в таком случае требуется гораздо больше...

Лимон освежает, бодрит, обладает немалой пользой, а диета с ним при строгом подходе позволит лишиться до 5 килограмм за 2 дня. Данный вариант диеты предполагает употреблять только напитки на основе лимона. Логично, что они позволяют похудеть благодаря энергетическому дефициту. В лимонах значительные запасы витамина С, который способствует очищению организма, укреплению стенок сосудов и усилению иммунитета. Но самое главное, что в лимонах немало кислот, препятствующих быстрому усвоению жиров, углеводов и способствующих расщеплению уже имеющихся запасов...

В сезон созревания огурцов это одна из самых простых, доступных и эффективных диет. Результат просто ошеломительный – до 10 кг за неделю. Огурцы практически на 90% состоят из воды, а отсюда и минимальная калорийность. Все остальное – клетчатка, которая очень полезная для похудения: она как метелка вычищает все ненужное. Вместе вода и клетчатка создают чувство сытости. Огурцы нормализуют водно-солевой баланс, а тартроновая кислота в составе тормозит усвоение углеводов и они не откладываются на талии...

Если нужно быстро похудеть, то можно воспользоваться диетой моделей. В том числе и тем, кто далек от модных показов. За три дня можно избавиться до четырех килограмм. Рацион диеты малокалорийный и состоит из однообразных продуктов. Плюсы диеты: - краткий срок ограничений - замечательный результат всего за три дня - доступные продукты - не сложно соблюдать морально, ведь мысль о том, что это всего на три дня - придает сил Рацион одинаковый на все три дня...