В здоровом духе - здоровое тело!

Давненько у нас не было публикаций, но ничего, исправимся:) Сегодня мы вновь вернемся к теме психосоматики. Очень часто болезни обусловлены именно психологическими факторами. Сигналы тела говорят не просто о проявлении болезни, но и могут указать на психологическую причину...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы начнем мини-рубрику, в которой поговорим с Вами о такой важной теме, которую я уже анонсировала в одной из статей, про лечебные травы! Обсудим свойства растений, которые на протяжении многих лет пользуются большой популярностью в народной медицине. Их достаточно много и все они по своему уникальны! В данной статье мы остановимся, наверное, на самой популярной лечебной траве, на аптечной ромашке! Кому не известна аптечная ромашка – это луговое растение с мелкими цветками, с желтой серединкой и белыми лепестками на длинном стебле...

А вы замечали, что на протяжении жизни наш почерк меняется? Формирование первых письменных навыков происходит в 6-10 лет, к 13-14 почерк изменяется, приобретает индивидуальные черты. А к 20 годам происходит окончательное формирование...

Сегодня предлагаю проверить Вам себя на внимательность! 1. В этом стаде баранов спрятался один козлик, найдите его! 2. Когда в офис зашел начальник :) Найдите 10 сотрудников P.S. один сотрудник очень хорошо спрятался, что его совсем плохо видно. Поэтому, если вы найдете 9, то это уже отличный результат 3. А Вы сможете найти ошибку?! 3. Найдите на картинке ребенка 5. Сложная советская задачка. Но вы обязательно справитесь, главное подключить логику! Ну что, справились? А теперь проверим результаты! 1...

Данная тема будет актуальной всегда! В современном мире нас окружает множество факторов, которые могут снижать наш иммунитет. Стресс, тяжелый физический труд, вредные привычки, неправильное питание, пассивный образ жизни, нездоровый сон, экология… 1 марта даже считается днем иммунитета, таким образом, ВОЗ пытается напомнить людям о различных иммунных заболеваниях, а также способах укрепления и сохранения иммунитета. Сегодня мы обсудим топ-5 продуктов, которые помогут нам укрепить иммунитет. 1...

А Вы знали, что для того чтобы привести себя в форму не обязательно часами потеть в спортивном зале? Данный комплекс, как начальный этап подготовки, поможет подтянуть все мышцы тела. Выполняя эти простые упражнения, вы сделаете первый шаг на пути к здоровому образу жизни и любви к спорту. С сегодняшнего дня мы начнем рассматривать упражнения, которые будут развивать наше тело и здоровье! 1. Планка. Это самое популярное статическое упражнение. Вы только посмотрите на пользу данного упражнения! Планка позволяет не только привести в тонус мышцы, но добиться явного прогресса в похудении...

Шуточки про здоровый образ жизни:)

Данный тест подскажет какой у Вас тип мышления. Существуют различные классификации, но в данном случае, мы ответим на вопрос - мужской или женский тип мышления преобладает у нас. Даже если вы родились девушкой, то, это вовсе не значит, что у вас женский ум. Есть женщины, которые отлично понимают мужскую логику, а другая категория обладает чисто женским мышлением. Предлагаю сначала разобраться в данных понятиях. У мышления мужчин и женщин (имеется в виду не биологический признак, а гендер) есть свои особенности...

Чтобы не происходило в жизни, главное не сдавайтесь!

Наша жизнь, к сожалению, наполнена не только радостными и положительными событиями, но и различными трудностями, опасностями. А иногда и вовсе наступают такие периоды, когда уже, кажется, что всё идет не так, и ты просто не можешь найти выход. Что же делать в такие сложные и тяжелые для нас времена? Как взять себя в руки и с легкостью перенести все невзгоды. Именно об этом мы сегодня и поговорим. Возьмем, как яркий пример, ситуацию поиска работы. Сходили на одно собеседование, на второе... Что-то нам не нравится и мы отказываем, где-то мы не устраиваем, а в итоге ситуация не меняется...

Сегодня рассмотрим 10 книг, благодаря которым мы получим заряд мотивации, прокачаем силу воли и отметим для себя ряд полезных советов. Многие книги объединяет то, что в основе правильного питания, тренировок, да и вообще здорового образа жизни в целом, лежат именно психологические факторы. 1. «Как сильно ты этого хочешь?» Психология превосходства разума над телом. Мэт Фицджеральд На успехи человека в спорте влияют не только физические показатели и навыки, но также и психологическое, ментальное состояние, в котором находится человека...

Разбавим наши серьезные разговоры шуточками про ЗОЖ. Но только не воспринимайте их всерьез:) Хорошее настроение - залог здоровья!