Клуб Шаг вперёд

Лес. Правила посещения. Летом хорошо везде, но особенно на природе. Все мы любим бродить по тропинкам, прислушиваясь к себе и к невероятной тишине. Собираясь в лес, помните что это не только ягоды, грибы, чистый воздух, аромат хвойных деревьев , но и место повышенной опасности. К сожалению, большинство несчастий происходит из-за нашего несерьёзного отношения к таким прогулкам. " Я тут все леса знаю, на полчасика за земляникой, посмотрю, что на той поляне, только отвернулись, а уже не помним, где были"- фразы знакомые многим и хорошо, если всё закончилось благополучно...

На прошедшей у нас прошла интересная лекция о создании цветника. Cтарший преподаватель Нижегородской Сельскохозяйственной Академии Natali Malysheva дала советы, как сделать цветник действительно красивым. Вот некоторые из них: 1. Не делайте маленьких цветников, они не выглядят красивыми и за ними сложнее ухаживать. 2. Не покупайте растения по одному. Чтобы цветник хорошо смотрелся, растения на нем должны быть размещены в виде «цветовых пятен». 3. Прежде, чем создавать цветник, придумайте его образ, по возможности сделайте эскиз...

Сегодня мы поднимем наши флаги на борьбу с этой непростой проблемой. На самом деле, чтобы победить врага нужно тщательно изучить и знать его повадки. Давайте разбираться. Вечернее переедание имеет несколько подвидов. "Паника 5-ти часов"-это, когда где-то за час до ужина, до окончания рабочего дня вам решительно хочется чаю со сладостями, фруктами и прочими вкусняшками. "Переедание во время ужина" - можно было бы уже и не есть это четвертый кусок курицы, но осознание этого пришло в момент, когда тяжело вставать из-за стола...

Одной и зглавных причин лишнего веса, зачастую, является стресс. Посмотрите внимательно на наш тест, если вы выделили больше трёх пунктов, то стресс уже принял вас в свои объятия. Надо срочно избавляться, искать причину и начинать жить с улыбкой. Иначе лишний вес будет лишь началом снежного кома проблем. Определите, вы находитесь под влиянием стресса? -Ничего не меняется в питании, а вес набирается -Раньше диеты помогали, а теперь нет -Упадок сил -Нарушение сна -Ломкость ногтей, выпадение волос,...

Уже столько об этом написано и репортажей снято, а люди все идут и идут... У нас счет уже на десятки пошел... Очередной медцентр. В любом городе. По телефону предлагают БЕСПЛАТНОЕ мед.обследование по госпрограмме. По факту впаривают в кредит (с огромными скидками, которые уже завтра заканчиваются) свои услуги (например, комплексный массаж тысяч на сто). Как бороться: 1. Составить заявление о расторжении договора на услуги. По закону о защите прав потребителей договор на услуги можно в любое время расторгнуть без оплаты штрафов ( даже если они в договоре указаны)...

Праздники и выходные заканчиваются, шашлыки съедены, семена посажены, все маршруты исхожены - хочется уже просто отдохнуть, посмотрев хорошее кино. Как не потратить время зря? "Посмотрите в окно Европы!" - советует нам кинокритик Павел Милославский. За последнее время очень много фильмов, особенно для детей и подростков, снято в Чехии, Польше, Германии. Найти их очень просто: посмотрите программы прошедших фестивалей в Берлине, Гетеборге, Карловых Варах. Посещение таких фестивалей, кстати, ...

" Волшебных палочек не существует!" -по-мужски заявил психолог Денис Осин. Он рассказал о построении долгосрочных отношений. В этом сочетании важны оба слова: надолго и отношения, т.е взаимодействие и вклад двух людей. Казалось бы ведь всё просто: влюбились, стали жить вместе , мечтать и строить, но есть ряд сложностей, к которым мы не готовы и не задумываемся, когда у нас цветы, конфеты, прогулки, объятия и прочая романтика. А они меж тем существуют, поэтому лучше их знать и подготовиться к решению...