Как я постигал себя

За окном середина июня, а это значит, что свободное время больше не такая редкость. Но, если вы еще не придумали на что его потратить,то предлагаю сделать это с пользой. А именно с новыми книгами по саморазвитию. 1. “Лифт настроения” Ларри Сенн Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира. Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье)...

1. Не переживай из-за ерунды.  То, что вы считаете ерундой, может быть очень важным в мире другого человека. Пытаясь придать ситуации позитивные, светлые оттенки, вы, на самом деле, принижаете что-то очень важное для этой персоны. Прежде чем говорить подобное, попробуйте войти в систему убеждений другого человека. В состоянии тревоги или паники всё имеет большое значение. Не нужно убеждать человека в несущественности произошедшего. Вместо этого необходимо применить тактику поощрения. Напомните ему, что подобное происходило с ним ранее, и он прекрасно справлялся с этими эмоциями. Это способствует преодолению текущего состояния и выходу из него...

Откуда берется энергия для творчества. Чувственный взгляд на мир Как мы уже говорили, интеллектом управляют чувства. Чувства служат для приведения всего организма в состояние, оптимальное для достижения цели, и дают необходимую энергетику. Марафонец на последних километрах перед финишем поддерживает свои уставшие мышцы только одним чувством – чувством преодоления: «Я смогу добежать». Но, услышав за спиной тяжелое дыхание соперника, он удесятеряет силы. Появляется чувство азарта, желание победить...

Зачастую развитие и успех человека тормозится его страхами. Само по себе данное чувство не является чем-то плохим. Это всего лишь защитный механизм организма на угрозу, исходящую от внешних обстоятельств. В обществе бытует мнение, что страх является сторонним фактором, на самом же деле это не что иное, как проявление личностного восприятия ситуации. Судите сами: его порождают наши мысли о "плохом" будущем. Периодически люди испытывают необоснованный и неконтролируемый страх, провоцирующий их ступор...

Стресс, напряжение, эмоциональное выгорание — названий много, а суть одна. Каждый из нас хотя бы раз обнаруживал, что загнан в угол, выхода из которого не наблюдается. Сегодня мы поделимся с вами списком рекомендаций, которые помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной. Вам наверняка знакомо это чувство: 10 утра, вы уже на взводе от третьей чашки кофе, а в голове вместо сколько-нибудь здравых мыслей — полнейшая каша. Вы истощены — физически, ментально и эмоционально — и абсолютно безразличны к тому, что раньше радовало...

Часто в нашей жизни бывает так, что нас кто-то пытается изменить: привить новые привычки, отказаться от каких-то старых, поменять что-то в характере, во внешности и т.д. Стоит ли говорить о том, что сама идея изменения кого-то, по сути, утопична. Однако, есть случаи, когда человеку действительно необходимы эти перемены и он их действительно хочет. Но в данном случае ключевым считается именно это желание...

Повесть - притча Эрнеста Хэмингуэя “Старик и море”, на первый взгляд, не таит в себе ничего особенного, но если окунуться в её содержание поглубже, то откроются важные истины. Одна из них — это взаимоотношения человека с природой. Главный герой повести — старик Сантьяго бывалый, но невезучий моряк. Последний раз он провёл в море 84 дня и ничего не поймал. Однако он не сдаётся и снова выходит в море. После длительной борьбы с огромной рыбой, старик всё же убивает её. Интересно то, что герой относится уважительно к сильной и храброй рыбе и жалеет о том, что придётся убить её...

Все мы задумывались над смертью и пытались понять, что же из себя представляет жизнь после смерти. Даже описания их разных религий дают широкий полет для воображения. Существует очень известная картина, нарисованная по величайшему произведению Данте Алигьери « Божественная комедия». И название этой картины «Круги ( карта) Ада», которую нарисовал Сандро Боттичелли, по приказу Лоренцо Ди Медичи. Сперва он изобразил картину в целом, а после начал рисовать готовую картину фрагментированно. На каждом...

Для одних счастье в близости, для других - в тренде. Счастье нынче тренд. Сегодня модно быть счастливым. Мы все одиноки. Изначально и впоследствии. Дома и в толпе. А при моде на счастье опустить ресницы, как напялить на себя голубой клёш от колен. И вот опять накрываешь все это пледом, весь свой космос - одним пледом. Будь счастливым, будь самим счастьем. Накрывай пледом, закрывай улыбкой, танцуй по ночам. Но когда душевная кома - тогда кома. Ты ею скован.  Счастье это такой тренд, друзья в соц сетях и большие компании – это круто...

Мы все устроены примерно одинаково, хоть и чувствуем себя уникальными. Да, личность человека неповторима, но психология постоянно выявляет новые правила, одинаково эффективно работающие на любом человеке. 1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно. 2. Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец...

Сегодня поговорим о 10 лучших цитатах из книги Эрина Доланда «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома», которые будут как нельзя кстати. 1. Основы борьбы с хламом: Простота — вот новая революционная идея. 2. Борец с хламом— человек, решивший избавиться от всех помех, которые мешают ему наслаждаться жизнью. 3. Наиболее производительные, творческие и эффективные служащие, с которыми мне доводилось встречаться, на самом деле настоящие лентяи, нашедшие простейший способ выполнения своей работы...

Депрессия - это основная причина инвалидности в мире. В Соединенных Штатах около 10% взрослых, борятся с депрессией, но так как это психическое заболевание, его гораздо труднее понять, чем скажем высокий уровень холестерина. Одним из основных источников путаницы является разница между наличием и только чувством депрессии. Практически все время от времени чувствуют себя подавленными: плохая оценка, потеря работы конфликты, даже дождливый день может принести нам чувство печали. Порой спускового механизма...