Личностная трансформация

«Есть такой тип людей, которые стоят на тротуаре, смотрят, как мимо проходит карнавал, и никогда не задумываются, что могли бы стать его частью, — считает Ричард О'Коннор, американский психотерапевт и автор бестселлера «Психология вредных привычек». — Они усваивают такую парадигму: жизнь не стоит того, чтобы испытывать судьбу. Личность сама по себе немного стоит. Счастье — или даже просто хорошее самочувствие — не заслуживает усилий». Люди в такой ситуации могут довольствоваться своими маленькими...

Часто мы не хотим принимать какие-то части своей личности, а потому наши сильные стороны мы знаем только со слабой стороны. 1) Выпишите те Ваши качества (слабости), с которыми вы пытаетесь совладать. Не торопитесь - возьмите на это время. А затем к каждому пункту - противоположности этих качеств. Дальше предлагаю Вам проранжировать этот список противоположностей по важности для Вас. Для этого есть простой способ: каждый пункт из списка противоположностей выписываете на отдельную бумажку. Затем...

1. Вы будете экономить значительное количество денег и сразу заметите уже через пару месяцев, насколько сократились ваши расходы после отказа от спиртного. Даже самый недорогой алкоголь, если употреблять его регулярно, сильно бьёт по карману. 2. Через некоторое время после отказа от алкоголя вы почувствуете, что у Вас появилась некоторая ясность мысли. Вы будете по другому смотреть на мир и воспринимать окружающие события. 3. Улучшится Ваше общее самочувствие. Вы в довольно меньшей степени будете...

Часто молодые парни по своей неопытности становятся жертвами женской коварности и вероломности. Чтобы этого избежать, предлагаю ознакомиться с основными принципами общения с девушками, которые помогут парням контактировать с женским полом более безопасно для своего психического здоровья. 1. При знакомстве с новой девушкой или на ранних этапах отношений не задаривайте её подарками и не тратьте слишком много материальных средств. Таким образом, Вы приучите вашу подругу к такого рода "сюрпризам", и она в дальнейшем будет ждать от вас всё больше...