Центр рационального здоровья

Если наберете эту фразу в Google'е, узнаете сотни различных способов от массажа банками до заговоров. Центр #Medline готов поделиться с вами одним из самых эффективных и безболезненных методов - ударно-волновая терапия #X-WAVE от британской компании #BTL Результат вас порадует: гладкая, эластичная и упругая кожа, а также видимое сглаживание неровностей. С помощью ударно-волновой терапии #X-WAVE можно также проститься с рубцами, шрамами, растяжками и отложением солей. Эта процедура эффективна при лечении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата...

С понедельника начали борьбу с лишними килограммами? Почитайте интересные факты о похудении. Недосыпание может привести к увеличению веса Уменьшение продолжительности сна нарушает выработку особых веществ, которые называются орексинами. Они выделяются клетками некоторых отделов мозга и отвечают за обмен веществ и аппетит. Одно из исследований показывает, что у людей, спящих по 7 часов в сутки, обменные процессы протекают оптимальным образом, тогда как 5-6-часовой сон вызывает прибавку массы тела...

Ведь морская вода невероятно полезна для кожи и мышц: 1. Она насыщена магнием, кальцием, калием и, главное, солью, которая уничтожает бактерии, вызывающие акне и воспаления. Плюс отлично заживляет мелкие ранки. Все наверное замечали как кожа после становится красивее. 2. Минералы в морской воде открывают поры — так ваша кожа очистится и лучше впитает средство по уходу. 3. Соль улучшает циркуляцию крови и снимает напряжение с мышц, так что полчаса в море — лучшее восстановление после тренировок...

Лето - сезон свежих фруктов и овощей, что добавить в свой рацион летом? Отвечаем! Мы подготовили для Вас топ-5 сезонных овощей и фруктов, которые обязательно стоит включить в рацион меню этим летом: 1. АБРИКОСЫ. На рынке уже вовсю продают сочные армянские, а кое-где даже и местные. Когда наедитесь вволю, займитесь заготовками: наделайте джемов или варенья, которые поднимут настроение осенью, а если добавить в них орешки, особенно абрикосовые будет еще вкуснее. 2. ШЕЛКОВИЦА. Главное, запаситесь перчатками, потому что шелковица намерена окрасить всё, к чему прикасается, в тёмно-фиолетовый...

Не всегда мешки под глазами, тусклый цвет лица, высыпания, хронические воспаления — это особенности организма, гены или возраст. Часто всё дело в том, что мы едим, ведь, непереносимость некоторых продуктов или неправильное питание отражается не только на общем состоянии организма, но и на состоянии нашего лица. 1. Акне, мешки и тёмные круги под глазами - стоит ограничить употребление молочных продуктов. 2. Тонкие морщины, безжизненная, обезвоженная кожа лица, глубокие носогубные складки и морщины между бровей, нависание век — возможно вы злоупотребляете алкоголем...

Многие любят домашние средства для ухода за кожей, в наше время очень много людей следует советам блогосферы инстаграм и других социальных сетей. Некоторые из них не сделают вас красивыми, не каждый блогер имеет медицинское образование и сможет посоветовать вам, что делать с кожей, ведь каждая девушка индивидуальна также как и потребности ее кожи. В этой статье мы выделили 3 совета, которым следовать ни в коем случае нельзя. 1. СКРАБ ИЗ СОДЫ. Из-за него может развиться вторичное инфицирование кожи, аллергический контактный дерматит, сухость и раздражение...

При похудении женщины в первую очередь отказываются от углеводов. Врач-эндокринолог #Медлайн рассказывает, чем это может грозить. 1. Несбалансированное питание часто приводит к нарушению работы инсулина. Самое распространенное — инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки не отзываются на гормональный сигнал от организма. То есть поджелудочная железа не справляется со своими функциями, а в крови повышается концентрация глюкозы — это может привести к сахарному диабету. 2. Без сбалансированного...

И хоть вегетарианцы упираются, врачи нашей клиники протестуют: меню сыроеда никак нельзя считать сбалансированным. Врачи не зря утверждают ,что наше тело — это сложный механизм, который чтобы быть здоровым должен работать, как часы. А чтобы организм сказал Вам спасибо его необходимо обеспечивать всем необходимым: - аминокислотами, - витаминами, - микроэлементами. В 90% случаев у сыроедов — дефицит железа и витаминов группы В, а значит высок риск анемии, нарушения репродуктивной функции и усиления депрессии...

Очень часто мы слышим, что генно-модифицированные овощи и фрукты не такие вкусные, как обычные, особенно об этом любят говорит представители старшего поколения. Однако если вам попался «пластиковый» помидор, это еще не значит, что он ГМО. Сегодня поменялись сорта и технологии выращивания, поэтому иногда органические продукты ничем не лучше супермаркетных, так как многие из фермеров и сельхозпроизводителей используют те же самые удобрения, что и крупные сельскохозяйственные предприятия. К тому же,...

Фокус со стаканом воды перед едой мало кому удается, поэтому диетологи настоятельно рекомендуют начинать обед с овощных салатов. Почему же именно с овощных салатов? Во-первых, они легко перевариваются. А во-вторых, не вызывают сонливости после еды и благодаря полезным ферментам помогают усваиваться всему обеду лучше и быстрее. Выбирайте для своего салата разноцветные овощи - они стимулируют продвижение пищи по пищеварительному тракту. На гарнир - сложные углеводы, которые не дадут быстро проголодаться, и кусочек отварного мяса, рыбы или морепродукта, как источник белка...

Наша клиника открыто делится знаниями, которые помогут отличить эффективные методики от пустых обещаний. Они являются универсальными и помогут подобрать эстетическую клинику в нашей стране, не теряя качества сервиса и уровня технологий. Подумайте, стоит ли тратить средства на перелет и проживание в другой стране, когда мировой опыт эстетической медицины доступен для Вас и в Краснодаре. Во-первых, контактные данные клиники должны быть указаны на официальных сайтах производителей аппаратов. Это...

Бороться с лишним весом можно и нужно! Универсальных чудодейственных рецептов, к сожалению, не существует. Зато существуют эффективные аппаратные методики, которые позволяют привести тело в форму без операций. А если добавить к ним фундаментальную медицину и правильное питание – результат тебя искренне поразит. В этой статье мы постараемся ответить на самые часто задаваемые вопросы о похудении. - Если мысль «хочу похудеть» не дает покоя, как воплотить желаемое в действительность? Как изменить себя? - Желание изменить себя и свой образ жизни больше не должно пугать...