Анастасия Пантелеева

Перейдем от завтраков к перекусам. И почему бы не перекусить салатиком. Когда-то рецепт такого салата я нашла в одном из кулинарных журналов. но в его составе были копченая колбаса и майонез. Не очень полезно, не правда ли? В эпоху моего похудения я решила сделать этот салат более полезным и вот что получилось. И так, нам понадобится. 1. Капуста белокочанная; 2. Морковь по-корейски. Если кто-то любит готовить ее дома и сам подбирает специи - это лучше всего. Я же либо покупаю готовую на рынке, либо готовлю сама с помощью покупной готовой заправки (внимательно читаю состав)...

Добрый день! Сегодня приготовим сырники без сахара и муки. Рецептов ПП- сырников очень много, но этот мной неоднократно опробован на муже ( тот ещё противник правильного питания) и детях-сладкоежках. И так, что нам понадобиться: - 2 пачки творога по180 г. Я брала одну 0%, а вторую - 5% жирности. Раньше готовила только из обезжиренного, но заметила, что из творога чуть пожирнее сырники имеют более интересный вкус. Начнём готовить: 1. Размять банан в пюре. Если он не очень спелый , то необходимо подогреть его в микроволновке где-то 40 секунд...

Доброго времени суток! Как человек, который любит вкусно покушать и при этом не выглядеть "аппетитной булочкой", я в определенный период своей жизни пришла к такой штуке. как "правильное питание". Оно же ПП. Как и многим людям, я по началу не верила в то, что оно может быть доступным обычному человеку со среднестатистической зарплатой, а также быть вкусным. Но тут меня ждало разочарование, которое оказалось более чем приятное. Теперь возникло желание поделиться этим с другими. Вдруг кому-то пригодится (попытка не пытка)...