Сам себе психолог

Нам часто в голову приходят такие мысли: а вот здорово было бы что-то изменить! То это не устраивает, то другое... и хочется чего-то поменять. А вот что? С чего бы начать? Чтобы сразу всё изменилось и стало лучше? Думаете, так не бывает? Почему же, бывает. Очень даже. И много усилий прилагать не нужно. Даже денег не надо вкладывать - достаточно начать с себя. Да-да, изменения начинаются с себя. С себя самого-самого, любимого) Вроде банальные мысли пишу, а с другой стороны - за плечами есть свой собственный опыт, приведший к изменениям, причем во всех сферах...

Замечали же за собой иногда желание покритиковать всех и вся, правда?Многое зависит от настроения, внутреннего состояния, но мне думается, возникает это из-за упрямства и желания что-то кому-то доказать. Где мы чаще всего критикуем (и, кстати, подвергаемся критике тоже)? Конечно, на работе. Во-первых, там гораздо больше людей, которые попросту отличаются от нас самих. Во-вторых, именно на работе мы в силу своих обязанностей вынуждены чаще доказывать что-то, подтверждать и, конечно же, спорить и критиковать...

Недавно общались с одним знакомым молодым человеком, заговорили о его дне рождения. Он мне и говорит: целых 29 лет мне скоро стукнет! Это уже старость начинается! (кокетничал, конечно, чего уж там). Я ему в ответ: 29 лет - это ерунда, главное, чтобы не просто года прибавлялись, а мудрость. И вот теперь сама задумываюсь о том, а что такое мудрость? И зрелость? Причем неважно, психологическая или какая там ещё... по мне, такие качества могут быть у человека в любом возрасте (это уже давно всем известно)...

Нам в жизни иногда приходится попадать в ситуации, когда хочется сказать примерно так, как в одном известном фильме: "Шеф, всё пропало! Гипс снимают, клиент уезжает" .... и далее по тексту. Руки опускаются, ничего не хочется делать, жизнь кажется пустой и бессмысленной. Связано ли это с какими-то конкретным событиями в нашей жизни, обстоятельствами, людьми или чем-то ещё - неважно. Само собой, наверняка был какой-то внешний фактор, который вас подкосил и привел к упадническому настроению. И что...

Вопрос, конечно, с подтекстом, и получился он отчасти риторическим. Обижаться, само собой, можно, причем долго и упорно. Только вот кому от этого легче? И, самое главное, каков будет результат? Все мы в жизни стремимся к чему-то, если быть конкретным - то к какому-то результату. Включаем эмоции, тратим силы, энергию, добиваемся чего-то. И это хорошо. А по пути сталкиваемся с различными ситуациями, людьми, которые вольно или невольно вызывают у нас определенные чувства. И обиду в том числе. Вспомните, когда в последний раз вы обижались на кого-то или на что-то (ну чаще на кого-то, скорее всего)...

Я не случайно решила затронуть эту тему - ведь перечисленные выше чувства чаще всего мешают нам двигаться вперед. Это самые сильные сдерживающие нас факторы. Нам лень, поэтому мы стоим на месте. Нам страшно, мы боимся двигаться вперед. Мы завидуем чужому успеху, но при этом сами ничего не делаем, чтобы изменить ситуацию. Откуда берутся эти "неправильные" эмоции? Они взаимосвязаны, часто проявляются совместно, но при этом несут дополнительную разрушающую энергию, которая давит на нас и тормозит. Что...

Мы прекрасно знаем, что в нашей жизни чаще всего встречаются не те люди, которых бы мы ХОТЕЛИ видеть, о которых мечтаем. Но зато с завидной частотой мы получаем людей, в которых НУЖДАЕМСЯ, сами того не зная. Вот нужны нам они, и всё. Эти люди, само собой, даны нам для опыта, они могут причинять нам боль, учить нас, иногда ломать наши стереотипы и даже ценности. Но зато благодаря им мы получаем бесценный опыт зачастую становимся теми, какими стоит быть в этой жизни. Правда, не всегда вовремя это осознаём...

Осторожно - не входи! Не влезай - убьет! Не стой под стрелой! Нам часто приходится видеть такую надпись или соответствующий знак. Хорошо, хоть обозначения есть. Но это в случае, когда действительно есть реальная опасность и - спасибо людям, кто нас об этом предупреждает - мы избегаем ненужных осложнений. Но пишу я не предупреждающих знаках, а о внутренних блоках, которые мешают нам чего-то достичь, куда-то продвинуться, да что там - просто что-то изменить в своей жизни. У меня не получится. У меня нет времени...

Что такое счастье? Этот вопрос, наверное, задает себе не раз любой из нас. Почему одни люди окружены счастьем, а другие страдают? Почему одни притягивают к себе удачу и позитив, а другие мучаются, не получая этого? "Счастье есть, его не может не быть" - эти строчки из известной композиции подтверждают одну простую мысль - счастье действительно ЕСТЬ, и оно, как ни странно, внутри каждого из нас. Оно и понятно. Что имеем внутри, то и демонстрируем вовне, то и получаем обратно. Но не всем дано полностью осмыслить эту простую истину о счастье внутри нас...

У каждого из нас есть свои маленькие (а иногда и не очень) слабости под простым названием "привычки". На мой взгляд, выражаясь простым языком, это некий алгоритм, сформировавшийся за определенный период, это даже какой-то "ритуал", без которого нам порой трудно обойтись. Иногда почти рефлекс. Привычки прочно вошли в нашу жизнь. Какие-то уже становятся в тягость, хочется от них поскорее избавиться, а какие-то вообще в стадии формирования. Но в этой статье я не пишу про отказ от привычек. Потому...

Кто из нас не сталкивался с проблемой выбора? Оно и понятно - каждый день жизнь подкидывает нам ситуации, когда нужно решать и делать правильный выбор (как нам думается). И ко всему прочему, в таких ситуациях мы начинаем искать какие-то "подсказки", "знаки", якобы указующие на правильность этого самого выбора. Но самое интересное начинается потом, когда выбор сделан, результаты (читай последствия) выбора проявили себя во всей красе. И вот мы оглядываемся назад, вспоминаем те самые подсказки и думаем: а вот если бы я...

Спасибо вам уже за то, что вы читаете мою статью). Поговорим сегодня о том, чего нам всем не хватает - о благодарности и простом человеческом СПАСИБО. Мы все хотим любви, счастья, добра, признания, короче, всех благ, которых сами себе желаем. Что-то получается, чего-то приходится долго ждать. И часто мы задаем себе вопрос: а почему не получается? Что я делаю не так? Вроде и желания у меня правильные, и делаю я тоже всё правильно, да вот не выходит каменный цветок). Так в чем же дело? Мы часто забываем о простой благодарности...