Найти в Дзене
Я хочу похудеть: как найти СВОЮ мотивацию?
Мотивация в любом деле бывает внешней и внутренней. Например, заниматься кроссфитом, чтобы «понравиться Люсе» — это внешняя мотивация. А заниматься кроссфитом, чтобы быть здоровым, это внутренняя мотивация...
221 читали · 5 лет назад
Как я похудела на 30 кг: моя история без купюр
Сейчас, глядя на эту улыбающуюся девушку справа, сложно поверить, что она когда-то проводила вечера в слезах из-за своей внешности. …Но тем не менее это так. У меня появился лишний вес еще до того, как я научилась ходить...
4182 читали · 5 лет назад
8 типов интеллекта: а какой у вас и у вашего ребенка?
По многочисленным просьбам выдаю эту полезную инфу и в виде текста. Это 8 типов интеллекта, которые выделяет психолог Говард Гарднер. Этот список поможет понять, какой тип у вашего ребенка и у вас. Не существует «неталантливых» детей. Есть только учителя, которые считают, что один тип важнее другого. Сохраняйте себе и покажите друзьям! Давайте спасем детей, которых с детства приучают, что одно лучше другого. Не лучше. Все типы равны. И расскажите, какой тип/типы у вас? 1. Логико-математический Таким детям интересны цифры и числа...
152 читали · 6 лет назад
Как подвести итоги 2018 года: черные лебеди, движухи и лейтмотив
Вот уже шесть лет мы с друзьями выделяем отдельный день и подводим итоги года. Мы придумали свою систему из 13 пунктов. То, что начиналось как шутка в 2012 году, сейчас превратилось в серьезный и важный документ. Он помогает понять, что важно по-настоящему, на какие грабли вы наступаете из года в год, как меняют жизнь случайные люди и «черные лебеди». Всего итоги года мы подводим по 13 сферам. Перед вами 6 граф. Остальные шесть я озвучу на своем новогоднем мастер-классе 23 декабря в 12:00 МСК:http://prishla...
7 лет назад
10 ошибок, из-за которых ваши новогодние желания не исполнятся никогда
У меня для вас две новости: хорошая и плохая. Плохая новость: 9 из 10 ваших новогодних целей не сбудутся в 2019 году. Хорошая новость в том, что наши желания не сбываются из-за этих 10 ошибок. Если не повторять их, то велик шанс исполнить то, что было загадано в новогоднюю ночь. Ставить цели, не соответствующие внутреннему ритму Однажды мы встретились с подругой и начали говорить про новогодние цели. Выяснилось, я запланировала для себя шесть, а подруга — 128!  Я уверена, самое губительное для новогодних обещаний — это ставить цели, которые не соответствуют твоему внутреннему ритму...
113 читали · 7 лет назад
19 экспресс-дел, которые нужно успеть сделать до Нового года
Составила для вас список из 19 полезных дел на каждый день, которые нужно успеть сделать до Нового года. ⠀ Экспресс-дела, которые можно провернуть за 15 минут и меньше: ⠀ 1. Удалите из телефонной книги 30 номеров людей, которых вы не помните 2. Выкиньте из дома 10 вещей, к которым не притрагивались год 3. Составьте список подарков, которые нужно купить 4. Уберите из подписок тупые инстаграмные профили типа «Новости звезд», которые отнимали у вас время в этом году 5. Вспомните свое слово-паразит и решите, как его можно заменить в 2019 году 6...
100 читали · 7 лет назад
13 правил сильного текста для писателей, копирайтеров, маркетологов
Это же невероятно: я и тексты вместе уже 24 года. Это больше, чем со всеми моими лучшими друзьями! Написала для вас 13 правил, которые помогут написать крепкий текст. И, конечно, жду вас на бесплатном вебинаре 27 сентября: http://www.textura.pro/vebinar2018. Регистрируйтесь сейчас! Иначе тексты обидятся Хотите научиться писать от души, без усилий, не продавая ничего в лоб, но так, чтобы у вас...
146 читали · 7 лет назад
Почему люди не видят свою уникальность?
«Однажды я спросил у Джиллиан Лин, как она начала танцевать? Джиллиан — хореограф. Она поставила мюзиклы «Кошки» и «Призрак оперы». Она великолепна. Джиллиан сказала, что в школе её считали безнадёжной. Это было в 1930-е годы, её родителям написали из школы, что у девочки были проблемы с учёбой. Она не могла сосредоточиться, вечно ёрзала. Сейчас бы сказали, что у неё синдром дефицита внимания. Но в 1930-х годах этот синдром ещё не изобрели. Джиллиан пришла с матерью к врачу. Ее в посадили в кресло, где она просидела целых двадцать минут, пока врач разговаривал о её проблемах в школе...
240 читали · 7 лет назад
Как не сливаться и доводить начатое до конца: 7 техник, проверенных на себе
— Папа, а почему ты не бросишь пить? — Потому, сынок, что твой отец никогда не бросает начатое дело! Почему нам так легко «доводить до конца» всякие простые и вредные вещи, и так тяжело с полезными обещаниями и привычками? Все просто: мы все — профессиональные «сливщики». Мы все профессионально сливаем свою жизнь. Собрала для вас 7 самых действенных идей и техник из собственного опыта, которые помогут доводить начатое до конца. 1. Промежуточные «морковки» Начнем с простого — на пути к цели нужно повесить промежуточные «морковки»...
168 читали · 7 лет назад
Как выбрать правильное окружение: 6 моих критериев
Перед вами пост про окружение и то, как я его формирую. Возможно, он покажется кому-то циничным, но, как говорит моя бабушка: «Я не лысый из Brazzers, чтобы всем нравиться»:) Мне рассказали историю про известную британскую колумнистку, которая обедала с одним влиятельным человеком. Это был деловой ланч, и, несмотря на то, что они были друг другу симпатичны, собеседник ей сказал: «Вы мне интересны, но, к сожалению, в ближайшее время я не смогу с вами общаться. Мой лимит друзей исчерпан». Колумнистку это шокировало...
166 читали · 7 лет назад
«Отстаньте от родителей»: почему вы не будете счастливы, пока не сможете их простить
«Отстаньте от родителей»: почему вы не будете счастливы, пока не сможете их простить Каждый день нам говорят, что корень всех проблем — в детстве. Когда у нас что-то не получается, первым делом мы виним родителей: «Мать меня недолюбила», «Отец никогда не говорил со мной». Обвинять родителей легко, потому что это снимает с нас ответственность. Возможно, пришло время оставить их в покое, простить и начать самим отвечать за свою жизнь? Никто не виноват Если родители не любили вас так, как вы этого хотели — это не значит, что они вас не любили...
431 читали · 7 лет назад
Семь самых популярных вопросов по теме Предназначения
Без долгих прелюдий: я решила собрать ответы на семь самых часто задаваемых вопросов по «поиску» Призвания: Как понять, в чем мое Предназначение? Как его найти? Как выбрать?  А если в меня никто не верит? Небольшой спойлер: тема Предназначения — это один из самых больших фейков. А теперь подробнее. — Как понять, в чем мое Предназначение? Мне кажется, тема Предназначения — это самая большая фикция, потому что  у человека есть только одно предназначение — быть счастливым. Составьте список того, что делает вас счастливым, это и будет вашим Призванием...
7 лет назад