Худеем с удовольствием!

Все мы привыкли к тому, что похудение это всевозможные ограничения, стресс для организма и эмоционального состояния человека. Но на самом деле худеть легко и быстро можно благодаря правильному питанию и умеренным физическим нагрузкам. В этой статье мы с Вами поговорим о самом вкусном при похудении-сладостях:) На самом деле, есть сладости при похудении можно и даже нужно, необходимо только понять, какие именно можно включать в свой рацион. Сухофрукты Ни для кого не секрет, что сухофрукты это кладезь...

Завтрак-главный прием пищи за день, благодаря которому наш организм просыпается и заряжается энергией на весь день. Порой, вместо каши хочется чего-то нового, полезного и, конечно же, сладкого :) Банановые сырники станут идеальным блюдом на завтрак, как для похудения, так и для получения гастрономического наслаждения! На 100 грамм: 115 ккал. Б/Ж/У 11,3 /1,8/13,2 Ингредиенты: Процесс приготовления: Банан размять при помощи вилки,добавить творог, яйцо, сахарозаменитель и муку...