Ученые назвали витамин, который необходим для похудения!
Европейские учёные доказали зависимость между содержанием витамина D в крови и объемом жировой ткани. Утверждать это специалисты смогли только после того, как проанализоровали показатели веса и уровня витамина в организме людей среднего возраста. Выяснилось, что у всех людей с избыточным весом содержание указанного витамина ниже нормы. Таким образом, чем больше у вас витамина D, тем меньше жира и тем больше мышечной массы. Лабораторные исследования показали, что мышечные клетки производят меньше миостатина под воздействием этого витамина...