Сергей Максименко

"Если ты в чем то не разбираешься, но хочешь разобраться, просто начни разбираться и обязательно разберешься" И это великая истина, хочу вам сказать)) Небольшая история: Мы как то с Аней купили себе настолку. Не сказать, что сложную, но правила какие-то заумные. И вот мы их читали, читали, читали.... А потом решили - ну их. Всё равно плохо что понятно, давай уже играть, а дальше посмотрим как пойдет. И что вы думаете? Через полчаса стало все понятно. Как только возникала неясность - залезали в правила и читали нужный пункт. Очень быстро во всем разобрались Так вот. Я того же принципа придерживаюсь в обучении и познании нового. Сначала бегло читаем - как оно должно быть. Потом пробуем. Потом смотрим на результат. Думаем, чешем в затылке, читаем еще раз — как оно должно быть. АААА!!! Вот тут в чем штука - вот так оказывается нужно было делать! И на второй раз получается гораздо лучше) На третий - еще лучше. И т.д. Однажды нужно отложить правила игры и начать играть. === Пока ты не начал делать - ты видишь лишь идеальную картинку того, что должно получиться. Когда начинаешь делать - картинку откидываешь и погружаешься внутрь, исследуешь, изучаешь, учишь глаза и руки. Делаешь, обдумываешь, понимаешь результат и ошибки, исправляешь и делаешь лучше. Только через действие. Нет никакого смысла бесконечно изучать теорию, если её не применять на практике. ==== Откладываем в сторонку правила игры и давайте уже играть)))

Однажды я себе поставил цель!))) Большую такую! Классную! Звучит пафосно и высокопарно. И тут я должен, наверное, рассказать как шел к ней, реализовывал, праздновал победу и все такое, но нет... ничего не получилось... хех... а почему? Я же умный товарищ - поставил все по науке - SMART, сроки, все дела И ноль. Как только по науке все делаю - тут же начинает сыпаться и разваливаться то, что уже есть... Уже который раз - я ставлю себе "правильную" цель - и все вокруг мне говорит - ничего у тебе не получится))) А как надо? 1. Надо чтобы цель была интересной и зажигала. Да сами наверное знаете - когда внутри азарт - все получается как будто само собой)))) Поэтому - скучная научная - ну вряд ли достигнется... 2. (и это я понял вдруг совсем недавно) - Нужно не глобальную цель ставить, а подумать - а каким человеком я должен стать, чтобы эта цель стала для меня доступной? Внешнее ведь - отражает внутреннее. Навести порядок в мире это прекрасно, но для начала неплохо бы навести порядок в своей комнате. ой-ой.... и вот тут даже как-то не по себе становится.... Ведь борьба и достижение теперь переносятся не на весь мир, а на себя.... Оказывается - нужно решиться на то, что давно не решался... Нужно научиться совершенно новому и ценному - навыкам, которых раньше не было Нужно отказаться от дурацких привычек, которые мешают Нужно создать новые привычки - те - которые помогут Нужно изменить распорядок дня, режим, питание, отношение к телу Нужно стать смелее в решениях Нужно уже закрыть вопросы, которые давно хвостами висят и не пускают вперед Нужно выстроить что-то совершенно новое, то - чего раньше не было. Ведь как можно создать новую жизнь - используя старые методы? нужно очень много чего изменить в себе. Тогда внешнее будет подстраиваться под внутреннее. Вот такие мысли и это куда сложнее чем цели по SMART Но это и куда интереснее)) Ведь для того человека, в которого я превращусь - эта цель станут уже скучной и легкой. И явно захочется чего-то совершенно другого)))) ===

Синдром самозванца. Часть 1 Что же с ним делать, то? === Если у вас внутри живет этот изверг и портит вам жизнь (как и мне, как и миллионам хороших людей), то читайте дальше))) В общих словах (без замудонства и глубокого погружение в терминологию) - что это вообще такое за самозванец? Это некое ощущение собственной недостойности. Вот прям ощущаешь - что с тобой что-то не так. Тебе нельзя здесь быть. Ты вообще брёл мимо по морозу и случайно попал на большой праздник жизни где вкусно, тепло, замечательные люди и много еды. И тебя вот вот заметят и выгонят..... Потому что ты явно не должен здесь находиться - твой уровень ниже всяких сравнений.... Эх..... И вот это чувство оно прям мешает нормально жить и делать своё дело.... Постоянно кажется, что вот еще чуть и тебя раскроют. Все узнают что ты неумеха, криворукий и не самый умный.... И поняв это с тобой никто не будет работать, знаться, общаться. И это всё сказывается - на работе с клиентами, с руководством, коллегами, даже семьей. Постоянно чувствуешь себя хуже всех. И как бы транслируешь это вовне и люди это чувствуют. А как мы относимся к себе - так и окружающие к нам относятся. === Итак - что же делать с этой гадостью? Да - можно долго и мучительно это прорабатывать у психолога но... Я давно понял, что только проработки без подтверждения в реальности - работают плохо. Если хочешь избавиться от страха - нужно идти в страх, а не рассказывать психологу, как и чего ты боишься. Так вот - давайте осудим - как же нам убрать этот самый синдром самозванца? ==== Сегодня часть 1 из тех рецептов, которые я применяю к себе - и вы попробуйте) Метод №1. Опись достижений. Хорошо подойдет для тех, кто не сидел всю жизнь на печи, а много и продуктивно работал. Кстати - у таких людей очень часто самозванец присутствует и мешает выйти на новый уровень. Я однажды столкнулся с таким - нужно было представиться на одном мероприятии и рассказать про себя. А у меня - спазм в горле и я выдавить слово из себя не могу... Ужас.... Мне казалось - все такие крутые, а я вообще "никто" и звать то меня "никак".... промямлил пару слов и все.... А потом оказалось - что люди очень обычные, все их проекты не очень то и выдающиеся. И я сам по многим параметрам - гораздо круче и мог бы не сидеть в уголочке, а выступить и рассказать много ценного. После мероприятия я сделал упражнение и понял - я то то же очень даже неплох! Итак - что делаем - выписываем все свои достижения. Можно в делах, бизнесе, работе, мастерстве, должности, грамоты, заслуги, конкурсы и что угодно еще Начиная с детства, школы, института и т.д. Все моменты, когда удалось себя преодолеть, сделать то - что страшно и подняться на новую высоту. Вначале будет не очень комфортно - будто хвастаешься. Но это правда и давайте её вытащим из себя и посмотрим здравым взглядом. Хочу вам сказать - когда рука устанет писать - ваша самооценка поднимется очень и очень высоко) А самозванец подожмет хвост и спрячется в углу. Не навсегда конечно))) Поэтому у нас для него есть еще пара приёмчиков)