4 привычки, которые ненавидит наш позвоночник
Узнайте как облегчить нагрузку на спину. Ротация и смещение позвоночных дисков происходит через неравномерное распределение нагрузки. Защемление нервных окончаний и острые боли – могут быть следствием повседневной рутинной работы, делая которую мы невольно калечим нашу спину. №1 Ортопеды говорят, что одним из ежедневных действий, способных нанести существенный урон позвоночнику – мытье посуды. У человека, наклонившего голову в раковину, не редко страдают межпозвоночные диски грудного отдела. Тело находится в неестественном положении и согнуто, при этом существенная нагрузка припадает на руки...