ПсихоЗаметки

Идти на поводу у своего мозга действительно иногда полезно, несмотря на все призывы к отказу от стереотипов. Между стереотипами и стереотипным мышлением есть большая разница. Второе - это набор устоявшихся техник обработки информации, которые приводят человека к ложным выводам о реальности. Например, однажды не сработало лекарство, назначенное человеку, и он после этого полностью разочаровался в доказательной медицине - вместо того, чтобы с врачом разобраться, в чём причина, и продолжить лечение другим препаратом...

Почти всем знакомо чувство скованности, которое возникает в присутствии других - "чужих" людей. Его часто лишены маленькие дети, которые ещё не находятся под гнётом социальных ожиданий, а ориентируются только на свои чувства и желания и на мнение самых значимых людей. С возрастом эта детская непосредственность уходит, а её место занимают представления о том, что значит быть "хорошим" или "плохим" человеком в обществе. Всё хорошо в меру, а изучение себя глазами незнакомцев - особенно. Навязчивые...

Совет "пойти к психологу" сейчас можно услышать всё чаще. Это очень радует, потому что помощь специалиста во многих случаях улучшит жизнь человека, которого мучает проблема, а людям с серьёзной депрессией, например, может даже спасти жизнь (ну и, конечно, радостно, что отношение к психологам уже не такое настороженное или даже враждебное, как раньше). Так что и я повторю: если душевная рана долго не заживает, если качество вашей жизни заметно ухудшилось, если не ладятся отношения с родными и близкими - обязательно найдите время и средства на психолога/психотерапевта...