Похудеем вместе

Большинство той пищи которую мы с вами едим каждый день, прибавляет нам лишние килограммы. Но есть продукты которые так воздействуют на организм, что он начинает сбрасывать лишние килограммы. Данный рецепт ПП, позволить нам сбрасывать по 3-4 килограмма в неделю, если все правильно сделать и строго выполнять инструкции. Всё что нам понадобиться для салата: 1) Половина качана пекинской капусты 2)полторы морковки 3) 2.5 яблока (желательно зеленых) 4)2 стебелька сельдерея 5) сок лимона по вкусу 6) столовую...

Как все мы знаем белок- это строительный материал нашего тела. То есть без него невозможно иметь красивую подтянутую талию и рельефные мышцы. Поэтому мы должны съедать продукты с содержанием белка хотя бы пару раз в день. Продукты с большим количеством белка: 1) Ну конечно же Куриная грудка, куда без неё (25 грамм белка на 100 грамм куриной грудки) 2) Далее идут сыры с малым содержанием жиров.. (20 грамм белка на 100 грам сыра) 3) Тунец, куда же без рыбы то (по количеству белка он примерно находиться...

Сырник всегда ассоциировался с высококалорийной пищей. Но сегодня мы развеем этот миф. В нем очень много сахара и масла, а так же вредной муки для нашей фигуры. Руководствуясь этими базовыми принципами их относят к вредной пище, и заносят в категорию вредного питания. Но нет ничего невозможного и любое блюдо можно сделать таким, чтобы оно не вредило нашей фигуре и отнести его к Правильному Питанию. Тайны Безвредных (для фигуры и здоровья) Сырников: 1) Вред наносит именно пшеничная мука, поэтому мы её заменяем на овсяную или рисовую муку...

Все когда нибудь думали, что хорошо покушать и иметь одновременно стройную фигуру-это невозможно. Но такие мысли являются не совсем верными в корне. Из-за? А именно из-за того что продукты содержащие мало калорий, из-за которых ваши бока не станут круглыми, будут не только приносить пользу вашему организму, но и по вкусу такими что язык можно проглотить. Так же их можно обалденно сготовить. Рецепт №1: Филе курочки с затушенными овощьами Нам нужно будет: - филейная часть куриной грудки; - лук репчатый; - морковка свежайшая; - перчики из Болгарии разноцветные...